Rosmarinus officinalis é o nome científico para a planta de alecrim, que é nativa do Mediterrâneo. Rosemary não é apenas utilizado na culinária como condimento, ele também tem sido usado desde os tempos antigos para fins medicinais. suplementos de alecrim são vendidos em tintura, extrato fluido e forma de cápsula e da erva seca pode ser rica e consumido como um chá; no entanto, o óleo essencial aromático de alecrim é sem dúvida a forma medicinal mais popular. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, alecrim tem sido historicamente usado para evitar dores de cabeça, apoiar o sistema circulatório e nervoso, melhorar a memória e reduzir a inflamação. Uma pesquisa recente sugere que os óleos essenciais de alecrim também pode funcionar como alimentos do cérebro e ajuda a elevar as humor
ingredientes ativos em Rosemary Oil
Rosemary tem vários ingredientes benéficos, incluindo:. vitamina C, a B vitaminas complexo n, cálcio, ferro, magnésio, manganês, fósforo, potássio e zinco; óleos voláteis e ácido rosmarínico e ácido ursólico fitoquímicos. Recentemente, Lorraine Oliver e Mark Moss, a partir do cérebro, Desempenho e Nutrition Research Center, Universidade de Northumbria, Reino Unido, realizou um experimento que analisou os efeitos farmacológicos do terpeno 1,8-cineol encontrado no alecrim. Terpenos, tais como 1,8-cineol são moléculas pequenas, lipossolúveis, encontradas em muitas plantas aromáticas. Eles podem entrar na corrente sanguínea através dos pulmões ou da mucosa nasal, e uma vez na corrente sanguínea, eles podem facilmente passar a barreira hemato-encefálica. 1,8-cineol é um dos componentes primários de alecrim; e óleos essenciais de alecrim normalmente contêm 35% a 45% 1,8-cineol.
óleos de alecrim como Cérebro Foods Estudo
Recentemente, Oliver e Moss projetado uma investigação para determinar se ou não a 1,8 -cineole encontrado em óleos de alecrim pode impulsionar a memória e agir como alimentos do cérebro. Os sujeitos não consumir o óleo, que foram expostos meramente para vários níveis de aroma de alecrim porque mencionado como anteriormente, respirando resultados 1,8-cineol em entrada para o sangue e, subsequentemente, o cérebro. Depois de inalar os óleos de alecrim todos os indivíduos tinham exames de sangue para determinar quanto do 1,8-cineol tinham absorvido. Posteriormente, seus humores foram avaliados e realizados testes de velocidade e precisão, a fim de avaliar a memória, função cerebral e desempenho cognitivo global.
Os resultados, que foram publicados por SAGE em avanços terapêuticos em Psychopharmacology (2012), mostrou que o 1,8-cineol absorvido através da inalação de alecrim, marcadamente efectuada os cérebros participantes. Segundo a investigação, os óleos essenciais de alecrim atuar como alimentos do cérebro; na verdade, maior concentração no sangue de 1,8-cineol, resultou numa melhoria da concentração, a velocidade, a precisão e o desempenho geral do cérebro. Além função cerebral melhorada, altos níveis de 1,8-cineol também resultou em uma melhora no humor.
Conclusão
A hipótese é que o alecrim melhora a função cerebral porque o 1,8- cineol em que ajuda a evitar o colapso do neurotransmissor acetilcolina. Esta prevenção é significativa porque a acetilcolina é necessário tanto para a velocidade de processamento do cérebro e da memória. Embora a investigação Oliver e Moss sugere que 1,8-cineol é responsável pelo desempenho cerebral melhorada e melhora do humor associado à inalação de alecrim, Science Daily afirma que: “Também é possível que detectou níveis (1,8-cineol) de sangue simplesmente servir como um marcador para níveis relativos de outros compostos ativos presentes no óleo de alecrim, como o ácido rosmarínico e ácido ursólico, que estão presentes em muito mais baixas concentrações. “Embora mais estudos precisam ser feitos para determinar os ingredientes e mecanismos de ação ativos do alecrim, esta investigação sugere claramente que o alecrim pode, de facto, melhorar a função cerebral e desempenho cognitivo.