agora pode ser feito com bicicleta e uma caminhada rápida quando os pesquisadores descobriram o exercício pode reduzir o risco de desenvolver 13 tipos de câncer. Um novo estudo, que envolveu cerca de 1,4 milhões de participantes mostra aquelas pessoas que fizeram mais atividade física reduziu seu risco de desenvolver várias doenças.
O estudo, publicado na JAMA Internal Medicine, inclui dados de 12 estudos europeus e americanos realizados entre de 1987 a 2004. os pesquisadores descobriram que o risco de qualquer tipo de câncer diminuiu sete por cento devido ao exercício de alto nível consistente
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em mais de um milhão de pessoas envolvidas no estudo, o exercício reduziu o risco de câncer de esôfago (42%); câncer de fígado (27%); cancro do pulmão (26%); câncer de rim (23%); câncer de estômago (22%); cancro do endométrio (21%); leucemia mieloide (20%); mieloma (17%); cancro do cólon (16%); câncer de cabeça e pescoço (15%); câncer retal (13%); câncer de bexiga (13%); e câncer de mama (10%).
Como nós no
Os pesquisadores sugerem que o exercício pode ser um método eficaz de prevenção do câncer em diferentes populações em todo o mundo, incluindo as pessoas com sobrepeso ou obesos, e aqueles com história de tabagismo.
No mundo inteiro, cerca de cinco milhões de pessoas passam mais de oito horas por dia sentado única, de acordo com Telegraph. Em os EUA, a inatividade física foi encontrada comum em cerca de 51 por cento da população
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os pesquisadores esperam que o estudo iria encorajar as pessoas, especialmente aqueles que estão com sobrepeso ou obesos, ser fisicamente ativo.
“Estes resultados suportam a promoção da actividade física como um componente chave da prevenção do câncer de toda a população e controle esforços “, disse o Dr. Steven Moore, epidemiologista do Instituto Nacional do Câncer, em Maryland, relatórios Telegraph.
no entanto, Moore observou que poderia haver falhas no estudo de como os pesquisadores usaram dados de atividade física auto-referida. Além disso, é possível que os resultados foram influenciados pela dieta dos participantes, hábito de fumar e outros factores.