hemorróidas são uma doença comum, mas muitas pessoas não estão dispostos a falar sobre isso. Porque o assunto é tão embaraçoso, sofrem hemroid tendem a sofrer em silêncio, embora o alívio não é tão difícil de obter. Em quase todos os casos hemoroid, não há necessidade de visitar um médico. Na verdade, você pode até não precisa comprar medicação. Algumas ações simples que você pode tomar em casa vai proporcionar alívio hemorroid rápido. Adicione algumas mudanças de estilo de vida, e você pode nunca ser incomodado por hemorróidas novamente. Vamos dar uma olhada nas últimas dicas e truques para hemorróida relief.Avoid a pressão. Hemorroids ocorrer quando as veias de sangue em torno de seu reto e ânus tornar-se inchado e inflamado. A razão número um por trás do inchaço e inflamação é maior do que a pressão normal, geralmente devido à constipação e esforço durante a sua evacuação. O truque é transformar seus movimentos intestinais difíceis e extenuantes em evacuações suaves e fáceis. Fibras e líquidos são a melhor maneira de conseguir isso. Comer mais fibras (frutas, legumes e cereais integrais) e beber mais líquidos (água é melhor). Uma vez que você começar a aliviar a pressão de evacuações difíceis, você vai começar a obter algum alívio hemroid. Enquanto você espera para a fibra e fluidos para trabalhar sua mágica, tente lubrificante seu reto com uma pequena quantidade de petróleo jelly.Take banhos quentes. Banhos quentes são uma excelente maneira de conseguir alívio de hemorróidas. É melhor se você pode mergulhar na água morna várias vezes ao dia. Ele deve fornecer algum alívio imediato da dor e coceira, e aumento do fluxo sanguíneo para a área vai acelerar healing.Don’t zero. A coceira de hemoroids pode ser uma distração e até mesmo irritante às vezes. Coçar pode proporcionar algum alívio hemorroid rápido, mas no longo prazo ele vai fazer mais danos e pode inflamar e irritar seus hemorróidas mesmo more.Try hamamélis. Sem dúvida, a aplicação externa de hamamélis é a ponta de alívio hemroid sugeriu maioria das vezes por pessoas que sofrem de hemorróidas. Hamamélis realmente ajuda os vasos sanguíneos a encolher e contrair volta ao tamanho normal. E aqui está outra dica: tente colocar a hamamélis no gelo antes de usá-lo. Obtendo o hamamélis tão frio quanto possível antes de aplicá-lo parece multiplicar o effect.Take stoneroot alívio hemoroid. Se você gostaria de tentar um remédio herbal para alívio hemorroid, você deve dar stoneroot uma tentativa. Entre as formulações à base de plantas, stoneroot parece ser a mais eficaz. Ele normalmente vem em forma de cápsula que você pode tomar uma vez por dia (ou como dirigido por um profissional de saúde alternativa experiente) .be gentil ao limpar. Se possível, use papel higiénico que tem hidratantes ou loções adicionados. Tente evitar qualquer papel higiénico com perfumes ou corantes adicionados. Uma boa dica para fazer o seu papel higiénico mais suave é para umedecer com água antes do uso. Isso pode ajudar a aliviar a irritação e ajudar a mantê-lo limpo, sem arriscar cremes mais inflammation.Choose. Over-the-counter medicamentos podem proporcionar algum alívio básica de hemorróidas, mas eles realmente não vai ter um efeito duradouro sobre a causa de suas hemorróidas. Cremes são provavelmente melhor do que géis. A única exceção pode ser gel de aloe vera, que pode proporcionar um bom alívio hemorroid. Não se preocupe com os supositórios – eles tratam a área errada e provavelmente não vai ajudar com a coceira, ardor ou peso pain.Lose. Se você está acima do peso, que poderia estar contribuindo para suas hemoroids. Perder peso e ser mais ativo irá fornecer alívio de hemorróidas duradouro. Reduzir o consumo de sal, tanto quanto possível. Tendo em sal extra em seu sistema fará com que você reter líquido. fluido extra conduzirá inevitavelmente a veias salientes, que é justamente o oposto do que você precisa, se você está procurando hemroid relief.Follow seus impulsos. Quando você tem o desejo de usar o banheiro, não demora mais que o necessário. Além disso, não tente ir quando você não tem o desejo. Isso só vai levar ao esforço extra e fazer seus hemorroids pior em vez de fornecer hemroid relief.You pode encontrar alívio de hemorróidas, seguindo as dicas e truques acima. Mas se você não ver melhora ou se o sangramento se agrava, não hesite em procurar cuidados de um médico.