Pergunta

Querido Doc,

Fui experimentando clicando no meu cotovelo direito sempre que eu endireite-o (sem clicar no cotovelo esquerdo e estou certo entregou também). Recentemente, o clique resultou em dor leve. Tenho estado a jogar tênis para perto de ano em uma base de lazer – perto de duas vezes por mês durante cerca de 3 horas cada vez. No entanto, a dor só começou este ano com o clique se tornando mais prevalente, apesar de eu ter estado a jogar ténis menos este ano.

Além de que não há rigidez no meu cotovelo todas as manhãs e tende a dar um clique alto quando i endireitá-lo no período da manhã – este clique dói mais. através do resto do dia meu cotovelo tem algumas pequenas cliques que cada vez que eu estender o braço, mas eles não se machucar.

Eu estou querendo saber o que está acontecendo no meu cotovelo e como posso facilitar o clique e dor

resposta

Olá Nick,

Você pode ter “cotovelo de tenista” basicamente o uso excessivo dos músculos do braço que causam irritação /tendinite do tendão que se cruzam sobre o cotovelo. O clique é causado pelos músculos tensos e tendões tirando mais de um ao outro ou a articulação. Você pode querer ver um quiroprático ou um massagista que se especializam em lesões desportivas. Eles serão capazes de trabalhar na musculatura e tendões no braço /cotovelo fraccionamento e aderências e afrouxar /alongar os músculos.

Tenha um ótimo dia,

Dr. Brendon O’Brien DC