Revisão encontra alguns benefícios, pouco dano por Salynn Boyles

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outubro 21, 2005 – O exercício pode desencadear sintomas de asma, mas isso não significa que as pessoas com asma não deve exercer, uma abrangente revisão mostra novas

Os pesquisadores concluíram que, assim como todos os outros, as pessoas com benefício asma. de exercício físico regular. Asmáticos que se exercitaram tiveram melhor aptidão cardiorrespiratória, o que significava que eles poderiam tomar em mais oxigênio e transferir mais ar dentro e fora de seus pulmões.

“A maioria das pessoas com asma pode exercer assim como outras pessoas, desde que sejam tomadas algumas precauções “, o pesquisador Felix S. Ram, MD, PhD, diz WebMD.

a asma não devem proibir Exercício

Longe vão os dias em que as crianças com asma ficou de fora da aula de ginástica e os médicos aconselharam seus pacientes asmáticos para evitar esportes vigorosos.

Na verdade, muitos atletas de elite, incluindo mais do que alguns campeões olímpicos, têm asma, diz New York asma e alergia especialista Clifford Bassett, MD, do College Hospital Long Island, em Brooklyn, NY

Bassett é um porta-voz da Academia americana de Alergia, asma e Imunologia.

“os números que vi a partir de [2000 jogos de verão em] Sydney indicados que, como muitos como 17% tinham história de asma “Bassett diz WebMD.

Mas ele diz que ainda hoje, os pacientes com asma pode ser dito para limitar as suas actividades por médicos que não compreendem plenamente a condição.

” Quando a asma está bem controlado, o exercício não é um problema “, diz ele. “Mas a chave é mantê-lo sob controle.”

No Harm, algum benefício

sintomas da asma induzida pelo exercício pode incluir chiado, aperto no peito, tosse, dor no peito, e de curto prazo ou falta prolongada de ar.

A revisão publicado recentemente incluiu 13 estudos sobre a asma e exercício, que incluiu 455 pacientes. O treinamento físico foi definida como o exercício de corpo inteiro de pelo menos 20 a 30 minutos de treinamento aeróbio, duas a três vezes por semana, durante um mínimo de quatro semanas.

A pesquisa foi relatada por investigadores com a Cochrane Collaborative , uma organização internacional, sem fins lucrativos que realiza revisões sistemáticas de práticas médicas atuais. É publicado na última edição da

The Cochrane Database of Systematic Reviews

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O exercício regular foi encontrado para ter qualquer efeito sobre a função pulmonar em repouso ou o número total de dias em que os participantes relataram sibilos .

Os pesquisadores concluíram, no entanto, que o exercício regular pode aumentar o consumo de oxigênio em até 20%. Ele também melhora o condicionamento físico geral e a transferência de ar para dentro e para fora dos pulmões.