Pergunta

Hi Dr. Plesman,

tenho 22 anos de idade e ter sido em terapia para 2,5 anos. Eu sou bipolar (Tipo II) e substâncias abusadas por cerca de um ano antes de eu recebi tratamento.

estou envergonhado de admitir que eu tenho vindo a contar com a terapia para dividir minha vida em pedaços maneagable e dar-lhe algum sentido (não um terapeuta particular, apenas ter sessões semanais). Eu estou em movimento e estou pensando em não conseguir um terapeuta em minha nova cidade.

Eu sei que em um momento eu estava completamente auto-suficiente, no entanto, eu não posso imaginar não ter um terapeuta agora. Quem i obter conselhos de em coisas como abuso de substâncias, sentimentos destrutivos auto, etc? Eu sinto que eu não posso revelar estas questões para os amigos sem forçar-los.

terapia também me ajuda a ter esperança na vida, espero que eu estou melhorando mim e as coisas vão melhorar, espero que eu possa ficar substância livre, etc etc. Como as pessoas encontrar esperança para estas coisas quando eles aren ‘t em terapia?

É um problema típico ter dificuldade em terminar a terapia depois de passar um longo tempo? Eu definitivamente não quero estar em terapia para sempre. Como as pessoas vão sobre como fugir disso?

obrigado!

Resposta

Não sabendo que você, pessoalmente, faz com que seja difícil dar qualquer conselho definitivo. Eu sei que é duro quando você é bipolar e tem uma substância abuso problemas.

Eu só posso dar-lhe conselhos gerais que você deve discutir com seu terapeuta.

Como psicólogo nutricional Estou tentando para ajudar as pessoas a superar a doença mental através de uma combinação de nutrição e psicoterapia.

Não muitos terapeutas estão conscientes de que muitas formas de doença mental, incluindo problemas de abuso de substâncias são devido a uma desordem metabólica subjacente, chamada resistência à insulina (hipoglicemia), que pode ser tratada com uma mudança na dieta.

Também há alguma evidência de que as pessoas que sofrem de distúrbio bipolar irá beneficiar da dieta hipoglicémica. Esta dieta é rica em proteínas de boa qualidade e baixo teor de carboidratos refinados (açúcar). A dieta impede que os níveis de açúcar no sangue não controlados indo para cima e para baixo alimentar o cérebro, que por sua vez provocam a liberação do excesso de adrenalina – um hormônio do estresse – que são vistos como sendo responsável por muitos dos sintomas de doença mental.

Não estou afirmando que a dieta hipoglicemiante irá curar o transtorno bipolar, mas certamente vai melhorar os sintomas.

A maioria dos problemas de abuso de substâncias são causados ​​por hormônios do estresse produzidos dentro do corpo porque o cérebro é exposto a níveis de açúcar no sangue instáveis.

nutrição clínica é uma ciência baseada em evidências, que ajuda a explicar o aspecto bioquímico do comportamento humano. No tratamento actual dos centros de doença mental muito em torno de terapia medicamentosa e /ou psicoterapia. Muitos psicólogos acreditam que os 憄 experiências sychological ‘de doença mental são as causas da doença mental, enquanto eu acredito que eles são sintomas, não causas. Daí não se pode esperar a terapia da conversa para ser de muita ajuda, quando a doença é física, em vez de mental.

A resistência à insulina (hipoglicemia) é um fator comum entre as pessoas com doença mental, ea razão parece ser que este faz com que o cérebro deve ser fornecida por concentrações anormais de glicose, dos quais depende a sua única fonte de energia.

Assim, a dieta hipoglicêmica deve constituir uma parte essencial de qualquer tratamento para a doença mental, seja ele distúrbio bipolar ou dependência de drogas.

é apenas quando uma pessoa está na dieta hipoglicêmica que a psicoterapia pode ser de alguma utilidade, se a pessoa sofre de uma baixa auto-estima como resultado de anos de sofrimento. Assim, temos no nosso site um curso de psicoterapia de auto-ajuda

Se você está interessado nesta abordagem, por favor leia-se:.

揥 chapéu é Hipoglicemia ?? br> 揟 ele Serotonina Connection br? > 揟 ele Hipoglicemia dieta? br> em nosso web site.

Por favor, discuti-los com seu terapeuta.

Jurriaan Plesman

web site Grátis de https://www.hypoglycemia.asn.au