Diabetes destaca-se como o resultado de um mecanismo imunológico do corpo ataca material produtor pancreática de insulina celular, produção insuficiente de insulina ou a incapacidade do sistema para utilizar a insulina acessíveis de forma eficiente. A insulina, que passa a ser produzida nas células beta no pâncreas, é um agente hormonal no comando de governar a quantidade de glicose no sangue. Os níveis de glicose no sangue não regulamentados resulta em diabetes, pressão arterial elevada e outras condições médicas desafiadoras. tratamento nutricional pode ser utilizada para regular o Tipo II problemas diabéticos. Os próximos sugestões regime diabetes dieta pode ajudar as pessoas, especialmente aquelas com tipo II, lidar com os seus sinais e sintomas de diabetes:
* Consumir alimentos nutritivos, bem como lanches freqüentemente ajudar o corpo a ter um nível de açúcar no sangue estável. Diabéticos devem comer apenas sobre cada 2 a 5 horas para manter níveis de açúcar estáveis. Comer uma grande quantidade de carboidratos muito juntos poderia causar um aumento insalubre no corrente sanguínea de glicose. Esperar um longo tempo para consumir comida poderia ser ainda mais perigosa e pode também provocar uma diminuição rápida em açúcares na corrente sanguínea.
* Açúcar seria o pior tipo de carb para quem sofre de diabetes para comer. Recomenda-se a procurar carboidratos saudáveis que você pode comer de forma consistente desde 40 a 60 por cento do consumo de calorias na dieta são derivados de carboidratos. Estes são a principal fonte de energia do corpo. De longe, as opções mais saudáveis são originários de grãos integrais, verduras não-amiláceos, feijão, legumes, frutas e produtos lácteos. alimentos adoçados artificialmente são reduzidas calorias e quase nunca têm qualquer efeito sobre o plano de refeições do diabético.
* Diabetes pode facilmente adicionar a chance de acidente vascular cerebral e doença coronariana simplesmente acelerando a introdução de artérias bloqueadas e endurecidos. É por isso que, ele realmente é especialmente importante no que diz respeito a doentes diabéticos a controlar sua ingestão de gordura com cuidado. A gordura é muitas vezes uma componente fundamental de qualquer tipo de plano de refeição bem equilibrada, que compõem cerca de 30 por cento das calorias da dieta. Gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas são cheios de vitaminas e poderia ajudar a reduzir o mau colesterol LDL. Estes são encontrados em abacates, azeitonas, óleo de canola, azeite, produtos de sementes, bem como nozes. Fique longe de gorduras saturadas e trans que tenham sido reconhecidos para bloquear as artérias.
Enquanto não há qualquer remédio para diabetes tipo 2, seguindo orientações do plano de dieta diabetes e implementação de um programa de exercícios físicos consistente pode fazer melhorias substanciais para os sofredores .
Eu realmente gosto de escrever sobre questões de saúde e cuidados da pele online. Hoje eu estou escrevendo muito sobre problemas de saúde, incluindo diabetes, orientações de dieta especificamente diabéticos.