Overview
Aspirina ou ácido acetilsalicílico, é um analgésico com propriedades para afinar o sangue. Em determinadas circunstâncias, a aspirina pode reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, melhorando a circulação e prevenção de coágulos sanguíneos. Apesar destas vantagens, a aspirina também pode provocar efeitos secundários perigosos, incluindo hemorragia gastrointestinal, danos renais e o aumento do risco de acidente vascular cerebral hemorrágico. Existem muitas alternativas naturais para a aspirina para a saúde do coração, algumas das quais podem ser menos propensos a causar efeitos secundários graves. Consulte o seu médico antes de mudar um regime de aspirina prescrito.
Alho
alho é entre as ervas mais bem pesquisados para a saúde do coração. Ele contém alicina – um composto com potente antioxidante e efeitos antimicrobianos. Dipak K. Das, Ph.D., professor do Centro de Pesquisa Cardiovascular da Universidade de Connecticut, afirma que o alho pode melhorar significativamente a circulação na aorta enquanto reduz o dano cardíaco causado pela privação de oxigênio. Ela também tem propriedades moderadas de redução do colesterol e pode ajudar a melhorar a circulação através da redução da viscosidade de plaquetas sanguíneas.
A dosagem recomendada de alho para a saúde do coração é entre um e três dentes diárias. Os efeitos colaterais incluem indigestão, náuseas e aumento do risco de sangramento. Alho pode ser tomado em forma de suplemento ou esmagados e adicionados aos alimentos por seus efeitos medicinais.
Cúrcuma
usada durante séculos na Ayurveda e medicina tradicional chinesa, cúrcuma é uma erva creditado com uma infinidade de propriedades curativas. O seu principal composto activo, a curcumina, tem efeitos anti-inflamatórios e para diluir o sangue que podem ser úteis em condições, tais como aterosclerose e doença cardíaca. Um estudo realizado por Tatsuya Morimoto e colegas na 03 de março de 2008, edição do Journal of Clinical Investigation afirma que a curcumina impede insuficiência cardíaca causada por hipertensão arterial em ratos e pode ter efeitos cardio-protetores semelhantes em seres humanos.
cúrcuma pode diluir o sangue e deve ser usado com cautela por pessoas a tomar anticoagulantes. A dose diária típica é entre 400 e 600 miligramas de pó seco.
Willow Bark
casca de salgueiro é um produto químico parente próximo de aspirina. Como a aspirina, salgueiro casca contém salicina, um composto com sangue-desbaste e propriedades analgésicas. Após a ingestão, o salicin em casca de salgueiro é convertido em ácido salicílico, que dilui o sangue e impede a coagulação, que pode levar a ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral isquêmico.
A dose típica de casca de salgueiro para a saúde do coração é entre 1 e 3 gramas por dia, ou cerca de 60 a 120 miligramas salicin. Para evitar a síndrome de Reye – uma condição potencialmente fatal – não dar casca de salgueiro para crianças com febre ou outros sinais de infecção viral
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