Pergunta

PERGUNTA: Hi Marc,

Eu tenho sofrido de asma desde os últimos quatro anos. Quero perguntar-lhe se a inalação de vapor ajuda ou agrava a asma. Eu li em muitos sites que ele ajuda. Mas minha asma fica agravada depois de tomar a vapor.

Talvez eu estou fazendo algum erro ao inalar vapor. Vou ser muito grato se você me ajudar a resolver isso. Eu acho que a inalação de vapor pode ser de ajuda ao longo da vida se eu sou capaz de levá-lo direito.

graças

rahul

RESPOSTA: Hi Rahul,

Com um monte de congestionamento muco, entrar em um chuveiro é bom, uma vez que a humidade adicionada aumenta o fluxo de muco, tornando-o mais fácil de limpar.

Além disso, usar um umidificador de vapor sobre uma névoa fria é o dispositivo preferido. A névoa que vem de um humidificador de vapor é estéril, ao passo que, a não ser extremamente diligentes em procedimentos de limpeza em uma base regular, uma unidade de névoa fria irá acumular bactérias e fungos, que, em seguida, são jogados para o ar. Nem é desejável.

Eu não recomendo inalação de vapor direto, uma vez que irá inflamar as vias aéreas, tornando-as mais inchado. O problema que tenho é não saber o quão quente dessas unidades começar. É uma névoa de vapor quente, ou é realmente vapor. névoa quente, tudo bem, vapor vivo … não. Outra questão aqui, já que eu espero que seria uma névoa quente, vai voltar para a capacidade de manter a unidade limpa. Se o molde desenvolve na unidade, você está jogando-o diretamente nas vias aéreas. O molde é um muito forte gatilho para ataques de asma. Isso pode ser onde você problema reside.

Finalmente, é importante ter sempre em fluidos. Em clima quente, você pode ficar desidratado, o que fará com que as secreções de muco mais espesso, e respirando pior. No inverno, o ar frio e seco vai secar diretamente os pulmões, fazendo com que as secreções mais espessas. Além de maior quantidade de líquidos com ar frio e seco, usando uma máscara ou um lenço que cobre a boca eo nariz vai aquecer o ar, e ajudar a manter a umidade.

Espero que isso ajude você.

Sincerely ,

Marc

———- ———- ACOMPANHAMENTO

PERGUNTA: Obrigado por sua grande resposta Marc. Você resolveu um grande problema para mim. Preciso parar de inalar vapor imediatamente e eu costumava levar vapor quente direto sobre uma jarra elétrica e também há mold. Ele abre as minhas passagens nasais, mas o peito fica mais congestionada.

eu gostaria de fazer outra pergunta Marc. Eu corro todos os dias e isso ajuda a manter minha asma sob controle. Mas eu correr em terreno de areia (não a areia da praia, mas areia playground). Pode haver problema com uma corrida asmática na areia. Que funciona na estrada é difícil como há muito tráfego. Se eu parar de correr, asma vai totalmente fora de controle.

Obrigado pela sua maravilhosa resposta.

Resposta

Hi Rahul,

O exercício é grande, a minha única preocupação seria em dias de vento que despertam uma grande quantidade de poeira que podem irritar a vias aéreas. Seria um pouco estranho vestindo uma máscara facial para manter a poeira para fora. Além disso, certifique-se de que você carga de fluido começando uma hora antes da execução, e têm água /fluidos com você durante a sua execução. Claro, não se esqueça de fazer um aquecimento adequado antes de executar, e um desaquecimento no final.

A medicação pré-tratamento também pode ajudá-lo. Em os EUA é chamado Intal (Cromolyn). É um inalador que estabiliza as células do pulmão de reagir aos disparadores. Ao contrário salbuterol, não aumentar a taxa de coração, e que não irá interferir com a utilização do seu inalador de resgate. Você levá-lo cerca de 20 minutos antes do exercício.

Espero que isso ajude você.

Boa sorte!

Atenciosamente,

Marc