Pergunta

sintomas

que tive cerca de 6 meses após um episódio de gripe forte. Meus músculos (principalmente pernas) se cansa com facilidade e dolorido no dia seguinte, rígida com dor no tendão (quando empurrado) que vai e vem em torno de grandes articulações também. Eu ainda não foram ficando sono profundo e, recentemente, alguns formigamento no meu pé esquerdo. Os sintomas mais noto pior a ansiedade fica. Eu não parecem ter os 11 pontos de dor de fibro-mialgia. O neurologista me encaminhou para um reumatologista – w /test RF negativo, à espera de testes ANA. Eu realmente não sei o que fazer a seguir.

Resposta

eu entendo a sua ansiedade – nada é mais assustador do que saber que algo está errado, mas não tendo nenhuma explicação para isso. O problema é que você acabou de começar a busca por uma resposta enquanto sua mente está saltando muito à frente. Isto é perfeitamente compreensível, mas há muito mais que você pode fazer do que apenas “preocupação”.

Como cerca de focar sua preocupação em diário os sintomas de modo que como você e seu doc ​​continuar a testar e explorar, você pode dar a ele /ela informações precisas sobre o que está acontecendo quando? Pode fazer a diferença se você estiver sentindo dor durante o dia ou durante a noite, quanto tempo a dor permanece após a atividade, e quanto ou que tipo de atividade provoca. Além disso, é consistente ou intermitente? Piorando, sobre o mesmo, ou para cima e para baixo? Você tentar qualquer medicação para a dor, ou tratamentos não-médicos, como calor? Como isso ajuda (ou não?) Note-se a hora do dia e qual atividade o seu estavam fazendo pouco antes. Adicionar algumas informações descritivas sobre o seu estado mental, também, incluindo ou não você está se sentindo cansado. Pode fazer a diferença se você é “muito cansado” na parte da manhã ou “um pouco sonolento” à noite.

Usando o computador para isso é ótimo, mas você também pode simplesmente anotar as coisas durante o dia em um notebook, em seguida, levá-la com você para sua próxima consulta para que, quando o seu doc ​​pergunta: “Como você tem feito?” você pode dar informações específicas. Você pode usar esse notebook para perguntas que você pode ter para o seu doc, também. É tão fácil esquecer quando você entrar nesse pouco espaço e ele /ela assume o interrogatório. Então, a caminho de casa, você pensa em todas aquelas coisas que você queria fazer.