espinhas é geralmente associada com os adolescentes, mas muitos adultos sofrem deste problema embaraçoso, também. O seguinte artigo irá ajudá-lo a compreender o que provoca acne eo que você pode fazer para se livrar dele. Entender como espinhas formas pode ajudar a eliminá-lo.

comer muito carne e produtos lácteos vai fazer suas espinhas pior. Ambos carne e produtos lácteos contêm hormônios que podem afetar negativamente a sua pele, para reduzir o consumo destes alimentos deve ajudar a sua acne.

Muitas vezes, as pessoas que sofrem de acne, irá aparecer seus poros cheios de petróleo. Se você não pode quebrar o hábito, certifique-se de mãos e unhas estão limpas e livres de sujeira e bactérias. Se você pop suas espinhas em um bom caminho você deve notar uma diminuição substancial no tamanho da espinha dentro de um curto espaço de tempo.

As temperaturas extremas, especialmente calor e umidade, pode solicitar espinhas fugas. Se você se tornar superaquecido, você pode começar a suar. A transpiração excessiva pode causar poros entupidos. Isto pode resultar em espinhas. Excessivamente o tempo frio pode causar pele seca. Nenhum destes efeitos são desejáveis.

bebidas com cafeína, como refrigerantes, café e chá são terríveis para a sua pele, e muitas vezes são os principais contribuintes para problemas zits. Se você é capaz de cortar alguns sobre o consumo de cafeína, suas espinhas pode melhorar.

Seu acne pode ser agravada por comer demasiado carne e produtos lácteos. Esta mudança na dieta pode ajudá-lo, diminuindo os hormônios em seu corpo que têm sido conhecidos por prejudicar a sua pele.

Se você tem acesso a uma piscina, lago, rio ou praia, nadar sempre que puder. Quando você nadar, seu corpo está relaxado, de modo acne é menos provável que se formem. O cloro é conhecido para acalmar a pele e secar suas espinhas, bem

Uma forma de prevenir localizadas espinhas fugas é para evitar tocar o rosto com as mãos ao longo do dia.; isto também se aplica ao uso de seus dedos para espremer uma espinha. Isto irá reduzir a quantidade de bactérias e petróleo que são transferidos para o seu rosto de suas mãos. Por não estourando espinhas, você vai evitar infecções desnecessárias, bem como cicatrizes.

A fim de cuidar de sua acne, experimente não usar maquiagem por um tempo se você normalmente usa maquiagem, ou mudar para a base de água maquiagem . A tentação de cobrir seus defeitos com maquiagem deve ser ignorado, pois isso só pode entupir os poros e fazer suas fugas pior. Seus poros vai ficar claro e limpo, se você ficar longe de maquiagem.

Procure tratamentos de acne que contêm ácido salicílico. É o principal ingrediente que funciona em conjunto com ácidos beta hidroxila para ajudar com esfoliação rápida.

corpo produz

As ervas utilizadas para fazer ato chá de camomila como um grande remédio herbal acne. Salvar os sacos de chá, e quando vermelhidão ou inchaço ocorre, coloque o saco fresco sobre a área irritada e ver a melhoria dentro de algumas horas.

Há uma boa chance de que sua acne está diretamente relacionada com o estresse em sua vida. Tire um tempo para relaxar e recolher os seus pensamentos. Fazer atividades que você encontra agradável vai ajudar a reduzir a quantidade de estresse que você sente. Quando a tensão diminui, a quantidade de hormônios que seu corpo produz vai diminuir, bem como, o que acabará por reduzir as espinhas seu corpo produz. Você deve procurar outros hábitos que provocam espinhas e reduzir ou mesmo eliminá-los de sua vida. Dois dos mais conhecidos são cigarros e cafeína.

Uma das melhores coisas que você pode fazer para cobrir as manchas em seu rosto é usar um pedaço de pau defeito. A vara defeito é usado para esconder única as áreas com manchas. varas defeito são muito mais fino do que uma camuflagem típica, o que torna seus poros respirar mais facilmente.

Mudar seus lençóis em sua cama pode ter efeitos surpreendentes sobre os seus problemas de acne. Os óleos de sua transferência de rosto para as roupas de cama e fronha. O óleo se acumula na sua roupa de cama e, eventualmente, transfere de volta para sua pele. Se você lavar sua roupa em uma base regular, ele irá parar este ciclo.

A fim de evitar fazer pior acne, você deve evitar a composição oleosa. Você pode entupir os poros se você se envolver com uma composição à base de óleo pesado. Acne problemas podem resultar da utilização de composição à base de óleo. Quando um produto promove-se como livre de óleo, na realidade, pode não ser. Alguns produtos podem conter produtos sintéticos que realmente provocar um surto.

Para reduzir espinhas, você precisa ficar bem hidratado. Certifique-se manter hidratado diariamente por beber muita água. As pessoas devem consumir 6-8 copos de água todos os dias. Se você tem um excesso de pele morta em seu rosto, seus poros vai ficar bloqueado que é a razão de você ter espinhas.

O alho é cheio de antioxidantes e podem ajudar a limpar acne e manter a pele limpa. Alho, como um antioxidante, ajuda seu corpo a livrar-se das principais toxinas que podem prejudicar a sua pele. alho distribuídos em seu cenoura ou criar um suco de alho para incluir em seu jantar para melhorar o seu acne.

Como você pode ver, acne não se limita à geração mais jovem. Muitas pessoas sofrem os efeitos da acne na idade adulta. Você leu um monte de informações sobre a acne, e agora que você entende isso, você pode começar um regime de cuidados da pele que vai ajudar a minimizar os efeitos e obter suas espinhas sob controle uma vez por todas.