Pergunta

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Followup para

Pergunta –

sou um único 73 anos de idade, com um disco de ruptura que beliscou o nervo ciático com a perda de gel. Eu tive dois bloqueios nervosos nas últimas 6 semanas. Eu estou tomando nenhuma medicação dor como das últimas 4 semanas. . I terá um EMG /NCV em 26 de outubro.

Eu não tenho seguro diferente de Medicare e sem cobertura de medicamentos. O cirurgião não quer fazer a cirurgia. Nem eu. Eu sou um ávido fã de “Dr. Batman”. No entanto, só encontrou seu livro este verão e um pouco tarde demais. Mas eu tenho sido no regime hídrico desde então.

Eu sou o cuidador sola do meu 90 anos antiga mãe

Qual é a sua opinião sobre a minha condição

Resposta -.?

Betty,

é meu entendimento que a cirurgia para uma ruptura de disco envolve aspiração (sucção out) o material do disco extrudados.

Eu também foram informados de que certas posturas que envolvem flexão da coluna vertebral pode induzir captação do material do disco extrudado no corpo disco, no entanto, eu não sou um especialista sobre esse ponto.

a questão mais pertinente posso abordar é: que condições prevaleceram que causou a ruptura do disco. Na maioria das vezes, de alta tensão muscular na área da ruptura é envolvido. Nesse caso, seria necessário treinar sua tensão muscular para permitir a recuperação total da cirurgia e para evitar problemas futuros, algo que a cirurgia não pode fazer.

Por favor, consulte os artigos sobre dor nas costas em somatics .com /page4.htm para mais explicações e opções.

com respeito,

Lawrence ouro

Caro Lawrence,

Eu não mencionou os médicos disseram que eu tinha uma doença degenerativa espinhal com o envolvimento cisto.

Além disso, tenho arthristis que era novidade para mim.

Por favor, esclareça se estou a fazer exercícios de flexão ou abster-se de flexão. Já li o livro do Dr. Batman em em exercícios de volta e tentou fazê-las antes que eu acabei na sala de emergência com o disco rompido. Devo tentar-los agora?

Obrigado,

Betty

Resposta

Dr. exercícios de Basmajian são inofensivos e podem ajudar com dor lombar. Você não deve abster-se de flexão, mas fazer movimentos devagar e com atenção às sensações. Se a dor aumentar, pare.

No entanto, eu acho que você precisa de instruções um pouco mais sofisticado para conseguir as mudanças que eu acho que você precisa.

Por favor, veja os artigos que tenho recomendadas a somatics.com /page4.htm. Além disso, obter o livro, Somatics, por Thomas Hanna, disponível na Amazon.com.

No que diz respeito,

Lawrence ouro