Você provavelmente já ouviu falar da frase “a pele torna-se para 50% da beleza da pessoa.” Na verdade, se você der uma olhada nessas pessoas que são consideradas bonitas, eles provavelmente têm pele impecável. Mas se o seu é um cara que está sempre atormentado com acne, as chances são de que você odeia ver-se no espelho e evitar conhecer novas pessoas. Isto é como os adolescentes começam a se sentir inseguro de si mesmos o que pode afetar terrivelmente o seu crescimento emocional e psicológico. Portanto, antes de começar a perder que a auto-confiança, o melhor é que você começa saber o que você está lidando com e como curar a acne.
Acne é considerado o problema mais popular pele em adolescentes, embora algumas pessoas continuam a tê-los mesmo depois de seu período de puberdade. Basicamente, é caracterizada pelo desequilíbrio do folículo de cabelo ou pele poros causada por vários fatores ao seu redor. Geralmente, a acne não impõe perigo para a sua saúde, mas a experiência e as cicatrizes os produtos sairão pode ser traumático. Aqueles que têm pele oleosa são mais propensas ao desenvolvimento de acne, portanto, é importante para vigiar a ingestão de alimentos gordurosos, de modo a não agravar a sua acne. No entanto, não há nenhuma explicação científica que liga diretamente tipos específicos de alimentos como causas da acne, mas elas crescem bem em pele oleosa por isso é aconselhável para limitar o seu terreno fértil.
Também é bom para manter a sua pele saudável por um tendo dieta bem equilibrada, incluindo uma entrada substancial de frutas e legumes. Estes alimentos são ricos em vitaminas e minerais para nutrir a pele e dar-lhe uma aparência brilhante. Eles também fornecem seu corpo com defesas naturais contra o problema de pele, mais os benefícios adicionais de um corpo saudável.
Outra maneira de evitar e reduzir a acne é para manter a pele livre de sujeira e poeira, lavando-a com sabão neutro. Evite usar aqueles que contêm produtos químicos na esperança de livrar sua cara de petróleo, porque isso pode levar a outros problemas de pele. Para evitar a aquisição de sujeira em seu rosto, manter as mãos longe dele, tanto quanto possível. Também é importante mudar regularmente a roupa de cama, especialmente a fronha, uma vez que, sem saber, esfregue o seu rosto sobre ele durante o sono.
Estresse é considerado entre os principais fatores de acne desencadeante. É por isso que alguns adultos continuam a sofrer com isso. Por isso, você deve procurar maneiras de combater o stress como o ajuste actividades que podem tirar sua mente longe de suas preocupações habituais. Isso pode ser tão simples como tomar uma caminhada ou correr todas as manhãs, um fim de semana noite com os amigos ou fazer alguns exercícios de ioga.
Finalmente, se você ainda obter um surto de acne não-natural depois de experimentar as dicas acima , então é hora de consultar um dermatologista. Pode haver produtos no mercado que podem curar seu acne, mas sem conhecimento adequado, há uma grande possibilidade de que ele só vai piorar o problema. Portanto, é um que você deve ter um conhecimento aprofundado sobre a acne:. O que é e como combatê-la
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