Dor nas costas é uma das sensações de dor mais comuns que podem sentir-se em nossa vida. O estresse, resultando em dor nas costas pode vir de várias causas, tais como quando se tem um peso pesado, realiza um exercício extenuante, ou quando se assume uma postura ou cama posição inadequada. A dor mais temida volta é menor dor nas costas, o que poderia ser um sintoma de várias complicações na área do abdômen. Dor sentida na região lombar torna difícil para as pessoas a ficar em pé, andar e realizar outra dor activities.Back mais duro comum como é, podem prestar um indisponíveis indivíduo a trabalhar. Na verdade, ele é apenas a segunda o resfriado comum como a maior razão pela qual as pessoas saltar o trabalho. Para tarefas altamente físicas, como construção ou qualquer outro trabalho de campo, com menor dor nas costas fará com que você sob executar em suas tarefas. É por isso que a dor lombar deve ser atendido properly.Back dor é também uma das razões mais comuns por que as pessoas vão ao hospital ou ao consultório do médico. Se a dor nas costas voltas para o pior e torna-se uma dor crônica nas costas, o médico pode recomendar vários tratamentos para reduzir o sintoma. No entanto, dor nas costas aguda ou intermitente pode ser tratada em sua primeira coisa home.The que você pode fazer para tratamentos de dor nas costas é assumir uma posição de cama apropriada quando dorme. A maioria dos problemas em nossa volta pode ocorrer por causa da tensão vivida quando se deitar. Quando a sua volta assume uma posição extenuante para longas horas, que é o caso quando dormimos, vamos sentir a dor, a primeira coisa na parte da manhã. Você pode corrigir isso por dormir com um travesseiro entre os joelhos e se deitar de lado. Isto irá aumentar o conforto de suas costas uma vez que evita a tensão desnecessária. Verifique com seu médico para o tipo certo de colchão que você deve recair sobre acordo com seu tipo de corpo. Embora possa parecer drástica para mudar camas, ele realmente vai ajudar a sua volta, a longo run.Exercise também é outra maneira de aliviar a dor nas costas. Enquanto não há um exercício que pode resolver todos os problemas nas costas, qualquer forma de exercício é útil para relaxar os músculos das costas, ossos e articulações. Se você tem dor nas costas crônica, o exercício é a melhor maneira para que você possa retornar às atividades normais no trabalho. Algumas dores nas costas crónicas pode ir longe, mesmo sem tratamento, mas o exercício regular irá acelerar a recuperação medicamentos sujeitos a receita médica process.Non também pode fornecer alívio de dor nas costas. Você pode tomar estes medicamentos para o alívio da dor temporária. Alguns destes medicamentos incluem o ibuprofeno como Advil, Motrin e Nuprin. Estes medicamentos são excelentes analgésicos e estão prontamente disponíveis ao balcão. Se você tem dor nas costas crônica, não é aconselhado a tomar estes medicamentos regularmente, porque eles podem aumentar o risco de úlceras e complicação gastrointestinal. Procure a ajuda do seu médico, para que ele possa dar-lhe a combinação certa de medicamentos que podem sustentar para a ingestão a longo prazo. O seu médico pode sugerir outras drogas como paracetamol, que é um substituto eficaz para ibuprofen.A forma não-tradicional para tratar a dor nas costas é a acupuntura. A acupuntura é uma prática médica chinesa que envolve a degola agulhas em pontos-chave do corpo. Estudos científicos têm demonstrado que a acupuntura é mais eficaz do que os métodos convencionais de tratamento de volta pains.Massage durante o repouso na cama também é uma maneira eficaz para tratar dores nas costas. Massagem com medicamentos tópicos e pomadas essencialmente aquece as costas e relaxa os músculos para torná-los soltos. Com a aplicação regular, você pode tratar dores nas costas crónicas em uma quantidade razoável de tempo. A massagem nas costas também é um dos tratamentos altamente recomendado porque traz relief.There imediata são algumas largas equívocos sobre volta tratamentos da dor que você deve evitar se você quer curar permanentemente. Em primeiro lugar, o alongamento não ajudar. Alongamento lugares pressão adicional sobre as costas de um paciente que podem piorar a situação, especialmente se o alongamento não for feito direito. Em segundo lugar, repouso prolongado não é uma dor nas costas tratamento. Na verdade, os médicos encorajar os seus doentes para exercer o máximo possível para soltar as costas. Enquanto repouso na cama imediatamente alivia a dor nas costas, pode incendiar-se tão facilmente quando você se levanta. Ao mesmo tempo, estando em repouso por um longo período de tempo pode conduzir a depressão e outras dores complications.Back ter tratamentos comuns da mesma forma que é uma ocorrência muito comum. Se os sintomas persistirem, é melhor consultar o seu médico, para que ele possa considerar outras possibilidades para a sua dor nas costas. Talvez haja uma condição subjacente mais grave, como danos estruturais óssea, artrite ou osteoporose. É importante saber mais sobre a sua condição, para que possa tratá-la prontamente.