combater a demência com a dança. | Fonte Dementia luta com dança
Pode dança de salão realmente prevenir a doença de Alzheimer e outros tipos de demência? Segundo alguns pesquisadores, pode ajudar.
Vários estudos sugerem que a dança de salão e outras actividades de lazer pode reduzir o risco de uma pessoa de declínio cognitivo. Eles também podem melhorar a qualidade de vida que a demência rouba pacientes de Alzheimer e seus entes queridos.
De acordo com relatos da doença de Alzheimer Internacional (ADI), cerca de 35,6 milhões de pessoas vivem com algum tipo de demência. ADI espera que esse número triplique até 2050.
doença de Alzheimer, uma perda debilitante da função cerebral, é o tipo mais comum de demência. Não só causar problemas de memória, mas também afeta o pensamento, o comportamento ea personalidade.
Embora a doença de Alzheimer tem fatores de risco relacionados com a idade, não é a “doença do temporizador velho” ou “senilidade velhice, “que muitas pessoas chamam. Não é uma parte normal do envelhecimento em tudo.
Na verdade, a doença de Alzheimer pode afetar as pessoas em seus 30s e 40s. Ele rouba-lhes a sua essência, ravishing suas mentes e corpos. A doença de Alzheimer é uma doença degenerativa e terminal que não tem cura.
é a doença de Alzheimer prevenida? Esta é uma questão que continua a intrigar médicos, cientistas e pesquisadores. Infelizmente, não há respostas claras.
Associação e de outros grupos de Alzheimer continuar a financiar pesquisas sobre o desenvolvimento e progresso de demência. Este é o lugar onde a dança de salão e outras actividades de lazer entrar, ea pesquisa é animadora.
Dança de salão, tocar piano, palavras cruzadas, e outras atividades mentais parecem manter a demência na baía. De acordo com um par de estudos bem documentados – o estudo Envelhecimento Bronx e as Ordens Religiosas do estudo -. Atividades que desafiam a mente pode prevenir ou retardar o aparecimento de demência em adultos mais velhos
dança para uma melhor saúde
o trabalho do cérebro envolvida na dança de salão não nega a importância do aspecto físico de dança. Assim como exercício mental é importante como uma pessoa envelhece, por isso, é a atividade física.
Dança de salão é um excelente exercício de baixo impacto, e fornece um treino levemente aeróbio. Além disso, melhora a flexibilidade, constrói resistência, fortalece o músculo cardíaco e os ossos, e queima calorias. É também uma boa maneira de aliviar o stress e depressão.
Ballroom dança engloba vários estilos, para que as pessoas não estão limitados a apenas um tipo de dança. dança de salão tem algo para todos:. a valsa, foxtrot, tango, samba, rumba, mambo, cha cha, jitterbug, e mais
Qual a melhor maneira de melhorar a aptidão física e combater a demência do que uma boa dança
de Copyright © 2011. Annette R. Smith. Todos os direitos reservados
Publicado:. 01 de outubro de 2011 /modificação: 21 de junho de 2013.
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