Existem inúmeros pacientes com enxaqueca que estão afirmando que existe uma ligação entre o consumo de tipos específicos de alimentos, bem como beber tipos específicos de bebidas, bem como suas agressões enxaqueca. É uma conexão mesmo que a ciência ainda está para confirmar. O problema é, causas alimentares divergem de uma vítima de enxaqueca para outro. Isso significa que não há prescrições precisas quanto ao que dietas são garantidos por eles, bem como o que provoca uma agressão. O método excelente para realizar esta é por meio de uma dieta de exclusão.

Para executar uma dieta de eliminação, a primeira coisa que você precisa fazer é escrever uma lista de alimentos que você acha que está a provocar um ataque. Simplesmente rastrear os momentos em que você teve um ataque e que você comeu antes desse episódio. Tente entrar em detalhes, como os ingredientes das refeições particulares que você comeu e até mesmo a origem do alimento. Depois de ter uma lista de passar para a próxima etapa.

O método seguinte é a coisa angustiante para fazer e que é não consumir qualquer coisa que parece causar uma dor de cabeça até que um suspeito foi confirmada. Adicionar materiais trás um de cada vez na sua alimentação até que você vai ser capaz de confirmar uma causa. Quando você já confirmar os gatilhos, então você deve restringir a partir deles.

Você deve resistir a dieta, mesmo após a causa primária é confirmada. É usual que uma vítima enxaqueca tem numerosas causas alimentares. É necessário confirmar todas as causas para a dieta de exclusão de manipular para você.

Para muitas vítimas de enxaqueca, a causa não é apenas um único tipo de comida no entanto um conjunto de dieta. Esta é a apreensão porque algumas vítimas não adquirem agressões de comer frutas como abacate no entanto sofre de uma dor de cabeça depois de comer uma fruta como guacamole que encarna outro sabe as causas da enxaqueca.

Não há certezas de que suas enxaquecas deixaria indefinidamente .