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A asma é uma dificuldade de respiração que é normalmente conhecido por muito pouco ar, e uma tosse juntamente com secreção de muco.

Somos capazes de identificar hoje em dia 2 tipos principais de asma. A primeira é uma espécie alérgica enquanto o seguinte pode estar produzindo sem motivo evidente ou materiais tóxicos. Em ambos os casos, sentimentos fortes não são adequados como o aumento da pressão arterial pode provocar ataques de asma pior.

Permitam-me compartilhar dez dicas naturais e orgânicos a ser usado para asma brônquica:

1 Pesquisas recentes têm demonstrado que uma dieta vegetariana tinha sido útil em muitas pessoas com asma. Também é uma boa idéia para evitar carne, peixe, ovos e produtos lácteos. É aconselhável para obter aconselhamento de saúde médico ou um especialista em nutrição especialmente para as crianças e adolescentes.

2 beber água engarrafada em vez de água de torneira, que é preparado com cloro.

3 eliminar de sua dieta café, chá, chocolates, doces e sódio.

4 Coma diariamente uma grande quantidade de frutas e verduras cruas.

5 Diminuir a utilização de cereais ricos em açúcar.

6 Consulte um médico de família se você é alérgico a determinados alimentos, particularmente com um sangue fácil analisar.

7 Reduzir de sua dieta todos os aditivos alimentares, foi indicado que um monte de conservantes e corantes criar ataques de asma brônquica.

8 Aumente a ingestão de alho e cebola com relação ao seu efeito anti-inflamatório.

9 A pimenta tem sido geralmente usado para acalmar os ataques de asma, foi demonstrado que determinados elementos de que os ingredientes diminui a sensibilidade na respiração contra produtos irritantes.

10 ácido clorídrico que é normalmente produzem dentro de seu sistema digestivo através da digestão, pode ser encontrar em várias refeições preparadas (E507) que poderiam produzir ataques, verifique com um médico de família para fazer um estudo.

Para consumir a maior parte de frutas e vegetais por dia, fazer uso de um misturador que permite que qualquer pessoa para combinar com um pouco de água potável a maioria dos produtos frescos (de preferência produzidos organicamente) que você poderia começar na supermercado para fazer deliciosas bebidas com base em suas preferências e criatividade.