Na maioria das vezes, nos concentramos em saúde ou cuidados da pele ignorando completamente a importância dos nossos pés. cuidados com os pés é igualmente importante, especialmente para as pessoas com diabetes para evitar as complicações do pé. Pés é uma parte do nosso corpo, que é o mais utilizado. Mesmo assim, nós tendemos a ignorá-lo até que não se deparar com algum problema sério de pés. Pés são compostos de 26 ossos, unidos por tendões, ligamentos e músculos e envolto em pele
Algumas dicas úteis e valiosos de cuidados com os pés:.
a) Verifique os seus pés diariamente para cortes , feridas, manchas vermelhas, inchaço e unhas infectadas.
b) não corte calos e calosidades (parte endurecido ou espessado da pele). Consulte o seu médico se você tiver desenvolvido calos e calosidades, em vez de cortá-los usando a lâmina, emplastros de milho ou alguns removedores de milho líquidos.
c) Certifique-se de suas unhas são aparadas corretamente. Apare-os em frente e suavizá-los usando uma lixa de unha.
d) Se você é diabético, consulte o seu médico. Os pacientes diabéticos estão em maior risco de desenvolver complicações nos pés e feridas que não cicatrizam facilmente. Existem três grandes problemas que uma pessoa diabética enfrenta se desenvolve alguma doença pé.
. Isquemia: É má circulação de sangue
.. Neuropatia: É uma doença do nervo
.. Infecção:. Precipitation Fator
Dica: Manter o nível de açúcar no sangue em um bom controle e cuidar de seus pés corretamente pode ajudar a evitar problemas graves pé. Além disso, evite sentado com as pernas cruzadas, uma vez que pode reduzir o fluxo de sangue para os pés.
e) Esfregue seus pés cada vez que você tomar um banho. Você também pode lavá-los usando sabão neutro e água morna e depois secá-los com cuidado.
f) Usar meias e sapatos que lhe cabem devidamente limpas. sapatos certos ajuda a adiar a lesões e dor. Se você sentir seus pés suar mais do que outros, ir para couro ou sapatos de lona, mas não as sintéticas ou sapatos de plástico. sapatos de plástico ou vinil não esticar ou respirar. Sandálias também são uma boa opção. Use pó de pé diariamente.
g) parar de fumar. Fumar reduz o fluxo de sangue para os pés.