Fast food é considerado um grampo em muitas dietas americanas hoje. itens pré-embalados no supermercado pode ser fácil de preparar, mas os rótulos sugerem níveis insalubres de gordura e calorias. O conteúdo de sódio também é uma grande preocupação. Muitas pessoas não conseguem comer refeições bem equilibradas. Na pressa, muitas pessoas simplesmente forragem na geladeira para um lanche rápido, ou pegar alguma coisa em movimento. Esqueça a tentar comer a dose diária recomendada de todos os grupos alimentares. Portanto, não deve ser nenhuma surpresa colesterol níveis estão a aumentar em conformidade. Quando um médico menciona a necessidade de diminuir os níveis de colesterol, um paciente geralmente vai reagir em uma de três formas diferentes. Ele /ela vai adotar uma atitude “amanhã”, decide morrer feliz, ou assumir a responsabilidade pessoal para tornar o changes.Probably adequado, a reação mais comum para o colesterol elevado é a incredulidade quanto aos graves repercussões. Muitas pessoas acreditam que o problema não é grande coisa. Tendendo a deixar para amanhã o que deve ser tratada hoje, poderia levar ao desastre. Por exemplo, os níveis de colesterol de um homem de 57 anos de idade são muito altos. No entanto, ele perdeu alguns quilinhos a mais. Além disso, ele anda muito e fica muito exercício. Na verdade, ele provavelmente olha e se sente melhor do que ele tem nos últimos anos. Certamente seus números de colesterol vai cair, e ele não terá que se preocupar com eles mais. Infelizmente, o homem cometeu um erro fatal no julgamento; ele nunca vai ver 58. Uneducated em relação ao potencial aumentado para a doença cardíaca com risco de vida, as pessoas também tendem a ter uma receita médica e retomar comendo sorvete para a sobremesa, fast food, e outras refeições ricas em gorduras. Infelizmente, a medicina não é uma cura tudo. A menos que os indivíduos a fazer a escolha consciência para implementar mudanças permanentes no estilo de vida, e começar a fazer escolhas mais saudáveis, o medicamento não vai funcionar como pretendido. Portanto, os pacientes ainda são suscetíveis à doença cardiovascular. As pessoas não conseguem perceber o colesterol elevado e pressão arterial elevada, tanto contribuir para ataques cardíacos e derrames. Embora a palavra está fora sobre a pressão arterial elevada, motivando as pessoas a levar o problema a sério, colesterol elevado ainda não foi elevado ao mesmo nível de preocupação. Os profissionais de saúde estão tentando mudar a percepção dos pacientes sobre os depósitos de gordura bloqueando sangue flow.Sadly, muitas pessoas estão com preguiça, ou não querem mudar, mesmo quando a vida está na balança. A abnegação não está em seu vocabulário. Ao invés de tomar o problema de saúde sério e enfrentar a verdade, as pessoas preferem acreditar debilitantes /ataques cardíacos fatais e derrames vai acontecer com o outro cara. Pessoalmente, ele /ela vai desviar a bala proverbial. No entanto, o fatalismo é de longe o pior atitude possível, quando confrontado com os problemas graves de saúde associados com níveis elevados de colesterol. No entanto, um número surpreendente de pessoas estão essencialmente jogar roleta russa com a vida. Infelizmente, os americanos são uma sociedade de gordura, literal e figurativamente. Desde tenra idade, os indivíduos são ensinados a cuidar do número um, para ir depois quer, e não deixar que nada /ninguém ficar no caminho. Infelizmente, a mesma filosofia distorcida muitas vezes se traduz em péssimos hábitos de saúde. Por exemplo, a maioria das pessoas sabe para lanche em frutas e legumes, em vez de um pedaço de bolo de chocolate. No entanto, o bolo tem um gosto muito melhor, e as desculpas começam a voar. Morrer prematuramente parece ser uma possibilidade remota, e certamente um pedaço de bolo não vai piorar as coisas. Além disso, se a morte chega cedo, pelo menos, a pessoa não terá que sacrificar, e ele /ela vai morrer feliz. Como é triste! De longe, a melhor atitude é a abordagem responsável. indivíduos sábios tomará as medidas necessárias para reduzir os níveis de colesterol. A menos que os níveis de colesterol são perigosamente alta, exigindo atenção imediata, os médicos irão sugerir mudanças de estilo de vida em dieta, exercício e estresse. Pessoas proativas vai abraçar um estilo de vida mais saudável, comer mais frutas, legumes e outros alimentos ricos em fibras. Além disso, uma rotina regular de exercícios torna-se uma parte permanente de atividades diárias. Apesar de obter lustre no ginásio local pode não ser uma escolha pessoal, uma caminhada diária é um bom começo para obter o sistema cardiovascular em boas shape.However, se o paciente está em conformidade com responsabilidade, e os níveis de colesterol são ainda elevados, o médico pode, então, sugerir medicação. No entanto, uma pessoa responsável compreende o medicamento só ajuda as mudanças necessárias. Medicação não é um bilhete para observar hábitos pouco saudáveis. Controlar o colesterol elevado é um resumo indivíduo choice.In, mais americanos estão sendo diagnosticadas com colesterol alto. Como a hipertensão, um nível de colesterol elevado pode se tornar um assassino silencioso. No entanto, os pacientes muitas vezes optar por colocar o tratamento fora até amanhã, ou viver em um perpétuo estado de negação, até que a doença cardiovascular governa o dia. Felizmente, as pessoas sábias sabem colesterol alto controle é uma escolha pessoal. Iluminado, uma mudança de vida é um pequeno preço a pagar para a oportunidade de viver uma vida longa e saudável.