Você conhece alguém que culpa uma casa bagunçada em ser demasiado ocupado ou sentimental? Ela poderia ter uma doença mais grave. Peritos da A “Hoarders” oferecer dicas de E de detectar os sinais de alerta de acumulação compulsiva. Além disso, obter suas dicas de controle de desordem para packrats …
Teri, um agitado 47-year-old enfermeira, não se encaixa no estereótipo de um colecionador. Ela não é um solitário, adora seus dois filhos (com idades entre 12 e 8) e não tem um quintal cheio de lixo. Mas dentro da casa de Teri, é um diferentes story.Piles de roupas infantis, brinquedos e livros esticar até o teto. A cozinha está enterrada sob caixas e cama de gato usado. E caixas de leite 3-year-old coalhar na geladeira. “Nós somos apenas confuso”, ela says.Many pessoas estão muito ocupados para limpar, e todos nós esquilo fora itens em armários e salas esperamos que nossos amigos e parentes ganhou ‘t ver. Mesmo quando temos tudo que precisamos, nossa cultura voltada ao consumidor nos recompensa para fazer compras com cupons e descontos – para que comprar ainda mais. O que torna Teri diferente é que ela s um colecionador segredo, assim como 1 em cada 20 norte-americanos, de acordo com o Transtorno Obsessivo Compulsivo Internacional Foundation (IOCDF). Sua compulsão é a loja e recolher itens, deixando sua família em perigo de ser enterrado por seu belongings.People com o transtorno adquirir [tanto], que pode t usar as coisas como elas re pretendido, explica Robin Zasio, Psy.D., LCSW, que aconselhou Teri e outros como ela no [agora cancelado] A E série documental Hoarders . Além de ajudar açambarcadores entender sua necessidade de posses, o tratamento geralmente envolve purga suas casas de pertences que estão criando um organizador hazard.Professional saúde Geralin Thomas também apareceu em Hoarders e trabalha com clientes em Raleigh-Durham, N.C., área. Ela ajuda os açambarcadores e mães ocupadas decidir quais itens para manter e quais Toss . I m uma mãe de dois filhos, então eu sei como é isso, diz Thomas. Você re anexar simbolismo e significado a estas coisas. Quando você ainda tem o seu filho s roupas smocked bebê e ele s agora 6 4 , você só precisa de permissão para deixar as coisas Então, como você sabe a diferença entre o sentimentalismo e disfunção? Aqui estão 6 sinais indicadores: 1. Hoarders têm dificuldade ou são incapazes de se livrar de móveis, roupas, brinquedos ou outros itens. Eles estão com medo, Zasio explica. Eles pensam:
E se eu desistir disso e não pode obtê-lo de volta? E se eu preciso disso? E se eu não pode tolerar a ansiedade
? 2. Grandes quantidades de desordem no escritório ou em casa torná-lo difícil de usar móveis ou eletrodomésticos, ou se mover facilmente. Hoarders muitas vezes pode t chegar aos seus balcões de cozinha ou cama por causa do transbordamento pilhas de coisas, e até mesmo escolher uma alternativa extrema dormindo em uma cadeira porque a cama é coberta com papers.3. Hoarders consistentemente perder itens importantes, como o dinheiro, a permissão da escola escorrega ou formulários médicos . Papers don t obter assinado e voltar para a escola, diz Thomas. Kids vacinações don t ser feito. There s nenhuma lista de compras e cupons expiram . 4. Eles sentir-se oprimido pelas posses que têm assumido a casa ou espaço de trabalho. Eles podem ter 16 garrafas de ketchup e todos eles estão podres ou expirado, diz Thomas. Ou eles soltar itens onde quer que s mais conveniente, deixar comida sobre a mesa de café ou no banheiro. 5. Hoarders desculpar suas compras dizendo que re comprando coisas porque eles re um negócio ou para se abastecer. There diferença sa entre a obtenção de um bom negócio em um dois-para-um de venda e açambarcamento itens que você don t need.A colecionador poderia pensar,
Oh meu Deus, eu só precisa de um par de luvas, mas quatro por US $ 10 é um melhor negócio
, de acordo com Zasio. A realidade é que você está comprando quatro pares de luvas. Você está realmente indo para usá-los todos? A maioria das pessoas aren t 6. Eles evitam convidando a família ou amigos em casa devido à vergonha ou embaraço. Hoarders don t acreditam que podem obter os seus pertences sob controle, mas estão conscientes o suficiente de seu problema não deixar que outros em suas casas, diz Zasio. Perfil de um HoarderIt pode ser fácil rotular um colecionador como preguiçoso ou desleixado, mas Thomas e Zasio estresse que a condição isn t uma indicação de como cuidar, limpar ou atenta uma pessoa é . Compulsivo entesouramento não discrimina, diz Zasio. Você tem pessoas que estão fazendo bem em seu trabalho e pode ter relacionamentos. Eu fui a um cliente s casa há dois dias e ela parece ótimo, faz bem em seu trabalho, mas [ela fedia casa de fezes de gato] Muitos deles, na verdade, são perfeccionistas, diz Zasio.
“Eles pensam em si mesmos como coletores e quer ter todas as peças.”
E eles não se concentrar apenas em seus próprios desejos, Thomas acrescenta.
“Eles comprar presentes, mas nunca dá-los”, diz ela.
objetos que encontram atrativo segurar um apelo particular, de acordo com Thomas. Ela tinha um cliente que recolheu sacolas de compras Tiffany com o objetivo de criar um quarto de hóspedes Tiffany-temático. Em vez disso, os sacos definhou em uma pilha e foram sujado pelo gato da família.
Que você pode fazer
Se alguém que você conhece tem um problema de acumulação, incentivá-los a procurar tratamento de um terapeuta licenciado.
Se você precisar de ajuda para convencê-los, sugerem que visite o site açambarcamento do IOCDF e preencher os questionários on-line. Online em tratamento, o que pode levar de seis meses a um ano, açambarcadores são ensinadas técnicas para gerir os seus impulsos. Eles re também dada tarefas de casa para aprender a limpar suas casas, como a remoção de seis itens do frigorífico todos os dias até que eu vê-los no próximo, Zasio says.The IOCDF também oferece maneiras amigos e familiares podem ajudar:
Mostre respeito. Reconheça que a pessoa tem o direito de tomar decisões no seu próprio ritmo.
Tenha simpatia. Entenda que todo mundo tem algum apego às coisas que eles possuem. Tente entender a importância dos itens.
Incentive. Come-se com idéias para tornar a casa mais segura, como mover a desordem de portas e corredores.
Team-build. Don t argumentar sobre a possibilidade de manter ou descartar um item; em vez disso, descobrir o que vai ajudar a motivar a pessoa a descartar ou organizar.
Reflect. Ajudar a pessoa reconhece que a acumulação interfere com metas ou valores que possuírem. Por exemplo, através de-desordenar uma casa, a pessoa pode hospedar reuniões sociais e ter uma vida pessoal mais rica.
Peça. Para desenvolver a confiança, não jogue nada fora sem pedir permissão
Organizar técnicas, sem tratamento adequado, it . S difícil para hoarders para estabelecer uma rotina de limpeza. Mas se você re um colecionador no tratamento ou apenas oprimido por seus pertences, aqui estão as técnicas Thomas recomenda para controlar a desordem:
A regra de 30 dias: Faça um acordo com a sua família que, nos próximos 30 dias, você ganhou t traz nada de novo para dentro da casa, exceto alimentos
Limpo nas secções:. Quando se endireitando, imagine a sala dividida pelos números em um relógio. Comece no topo, e limpar cada seção em incrementos de 5 ou 15 minutos, em seguida, passar para a próxima
Escolha um tema:. A cada dia, escolha algo que você tem espalhadas a casa tais como cabides ou canecas de café e recolher o maior número desses itens como você pode em um recipiente. Quando você re feito, limpá-los e quer colocá-los fora ou caixa-los para doação
O teste actualidade: Ao limpar um armário, pergunte-se:. Se eu fosse compras hoje, eu colocaria isso na minha lista de compras Se a resposta é não, se livrar dele
Stick para o seu estilo atual:.? Quando passando por roupas antigas, pergunte-se: Isso representa a pessoa que eu sou hoje Ou convidar um amigo e perguntar: Se eu entrei vestindo isso, o que você diria Se a resposta for negativa, se livrar do item.
Para saber mais sobre Geralin Thomas, visite seu website, Metropolitan Organizadora. Você é uma Rat Pack?
Colecionar coisas pode ser um hábito inofensivo, mas acumulação compulsiva é uma doença grave. Faça este teste rat pack para descobrir se você é mais do que um coletor casual e pode precisar de ajuda com os seus hábitos de açambarcamento.