Pergunta

Agradecemos antecipadamente para tomar o tempo para ler este e resposta, eu realmente aprecio o seu tempo!

Eu tenho 22 anos e muito activa, e tem uma história de escoliose leve que nunca tenha realmente dado os meus problemas.

eu tive um acidente de snowboard há 4 anos onde eu hiperestendido minhas costas e tinha alguma dor na minha espinha lombar inferior por algumas semanas, serra um documento de cuidados primários que apenas disse para descansar-lo e ele não me incomoda muito depois disso.

eu treino 4-5x por semana, a maioria de treinamento de peso pesado com cardio misturado. Cerca de uma semana atrás eu fui para esticar-se para tocar os dedos dos pés e sentiu alguma dor na parte inferior das costas exatamente onde ele foi depois meu acidente. Não há evento ou qualquer coisa que eu posso pensar de onde eu poderia ter reinjured-lo. À palpação não há dor nos músculos, mas diretamente sobre as vértebras si é onde dói (cerca de 2 deles são extremamente suave). Durante a semana passada a sua foi piorando. Após a academia hoje, não há dor que dispara em linha reta no meu cóccix quando colocar peso na perna direita (como durante a caminhada, por exemplo). Eu não tenho nenhuma dormência ou formigamento ou dor em qualquer outro lugar. Dói mais quando eu inclinar para a frente todo o caminho para tocar os dedos dos pés e é mais como uma dor profunda direita naqueles concurso vértebras. Ibuprofeno e compressas de gelo ajudam levemente, mas não muito. Alguma ideia?

Resposta

Estrela Somatics Oi, Mike,

seu treinamento de peso fez especialmente vulneráveis ​​ao acidente, fazendo você musclebound.

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