Asthma é o problema de saúde crônica mais comum nos Estados Unidos. É especialmente comum entre as crianças. Não há cura, mas existem maneiras de prevenir a asma de fazer sua vida diária a tosse, espirros, respiração ofegante dor de cabeça.

Problemas asma é causada por alérgenos transportados pelo ar. Estes são pequenas partículas que são comuns na casa e irritar o sistema respiratório. Eles incluem poeira, mofo, pólen, pêlos de animais, fumaça de tabaco e de outras substâncias irritantes no ar. A chave para controlar a asma é reduzir esses irritantes domésticos.

Ácaros

Estudos

demonstraram que a exposição aos ácaros da poeira pode causar uma criança a desenvolver asma. Estes são insetos minúsculos que vivem em pó. Eles prosperam em roupas de cama, tapetes e móveis. Eles são mais comuns em ambientes húmidos. É seus excrementos que provoca uma reacção alérgica.

Se você tem filhos, é muito importante que você lidar com os ácaros em sua casa. Cada casa tem-nos e é impossível se livrar deles completamente, mas existem algumas coisas que você pode fazer para minimizar-lhe a exposição da criança:

-Faça-se que há uma boa ventilação. janelas abertas, continuar fluindo no ar.

-comprar alérgeno capas impermeáveis ​​para travesseiros e móveis. Envolvendo móveis em plástico também ajuda.

-Clean Roupa de cama pelo menos uma vez por semana. Limpar regularmente e tentar manter a casa como possível livre de poeira.

-Mas Um sistema de filtragem de ar que irá remover alérgenos ambientais. Isso vai ajudar com outros alérgenos, como mofo e pêlos de animais também.

-Desde Umidade é favorecido por ácaros da poeira, use um desumidificador. Isso também irá reduzir o tempo de molde.

Ao limpar o pó, use um pano úmido. Limpeza de superfícies empoeiradas com um pano seco única agita o pó.

Mold

Molde é um problema na maioria dos lares. Como poeira, é inevitável, mas existem passos que você pode tomar para reduzir o molde em sua casa. Manter a casa limpa e certifique-se que nunca há qualquer coisa à esquerda molhado. Manter a umidade na casa para baixo, e verificar se há mofo em lugares difíceis de encontrar. Molde gosta de crescer sob os tapetes, atrás de móveis, em crawlspaces e em telhas do banheiro.

Tobacco Smoke

As pessoas estão cada vez mais conscientes dos perigos do fumo em segunda mão. A exposição ao fumo na infância pode ser uma das causas da asma. Além de inalação directa, a fumaça se apega a móveis e roupas.

A melhor coisa que você pode fazer é parar de fumar. Na sua falta, pelo menos, fumar no exterior ou quando longe de casa.

Baratas

baratas podem ser um alérgeno principal para quem sofre de asma. Certifique-se não deixar qualquer comida para fora, e limpar qualquer água parada em sua casa. Além disso, certifique-se de que não há torneiras com vazamentos, onde as baratas pode gostar de viver.

Animais

Muitas pessoas são alérgicas ao cabelo e saliva de cães e gatos. Se você é muito alérgico a animais de estimação, não tem um, ou restringir o acesso do animal para a casa. Prepara seu animal de estimação regularmente. Depois de acariciar seu cão ou gato, lavar as mãos. Você também pode querer usar luvas ao acariciar-los.

Estar ciente de sua asma

A única maneira de prevenir a asma é estar ciente disso. Milhões de asma sofre não são diagnosticados ou são diagnosticados tarde demais

Os sintomas comuns da asma incluem:..

– Dificuldade em respirar ou pegar sua respiração

– tosse persistente ou espirrar. Você não deve tossir ou espirrar mais do que algumas vezes por dia

-. Chiado

-.. No sentido do gosto ou cheiro

-. Manchas escuras ao redor dos olhos

– constantes de ouvido ou sinusite infecções.

Se você ou seu filho sofrer algum destes sintomas de asma, ir ao médico imediatamente. Se você é diagnosticado com asma, procurar tratamento imediatamente.