Saúde

Para o artista de hip-hop Dee-1, uma alimentação saudável não tem sido fácil.

“Eu m trabalhando o tempo todo no estúdio, fazendo concertos ou em reuniões, por isso estou comendo fora, ficando take-out ou passar por um drive-thru “, disse ele. “Eu tive que aprender que é importante para abrandar e colocar um extra alguns minutos para obter alimentos mais saudáveis ​​em seu sistema.”

Ele também decidiu colocar o que ele aprendeu a música , lançando um novo vídeo chamado “Aumentando suas saudáveis ​​Comportamentos vida.”

a faixa, que é baseado no da American Heart Association minha vida check – é simples 7 vida, incentiva as pessoas a se concentrar mais em alimentos nutritivos, controlar sangue pressão, colesterol e açúcar no sangue, manter um peso saudável, evitar produtos do tabaco e obter abundância de exercício.

Os sete fatores também formam o rapper Dee-1, que nasceu David Augustine, chama de “uma fórmula para o sucesso “quando se trata de saúde.

” Conhecendo seus números é a porta de entrada para contar uma história muito maior “, disse ele. “Assim como eu quero saber o quanto eu tenho no banco, eu quero saber o que a minha pressão arterial e colesterol números são.”

O vídeo começa Mês da Saúde Minority Nacional neste mês de abril, através do AHA poderes para sirva iniciativa para ajudar a melhorar a saúde em diversas comunidades em toda a América.

é o segundo vídeo relacionada à saúde Dee-1 criou. No início deste ano, ele abordou uma outra questão socialmente consciente afetando americanos com o lançamento de seu vídeo “Sallie Mae Back”.

O vídeo, que celebra pagando empréstimos estudantis da instituição bancária Sallie Mae , tornou-se viral através mainstream e mídia social.

a canção atingiu tal acorde em parte porque, pelo menos, 40 milhões de americanos têm pelo menos um empréstimo de estudante em circulação a partir de 2014, segundo a análise da agência de crédito Experian.

“sair da faculdade, é difícil encontrar emprego e fazer uma vida confortável”, disse Dee-1, que acumulou dívida de empréstimo enquanto participava de Louisiana State University. “Eu posso relacionar com isso e queria contar a minha história e dar esperança às pessoas que podem trabalhar para chegar o dia em que eles podem pagar Sallie Mae trás também.”

Ele sabe que as pessoas podem se relacionar com a necessidade a viver mais saudável, também.

“a minha marca é para ser real, ser justo e ser relevante”, disse ele. “É importante estar vivendo uma vida de alta qualidade e você não pode fazer isso se você não tem saúde.”

A doença cardiovascular é a principal causa mundial de morte, respondendo por mais de 17,3 milhões de mortes por ano, um número que deverá crescer para mais de 23,6 milhões em 2030.

Quase metade de todos os adultos afro-americanos têm algum tipo de doença cardiovascular ea taxa de pressão arterial elevada entre os afro-americanos é entre as mais altas de qualquer população do mundo. Além disso, os negros têm um risco de first-ever acidente vascular cerebral que é quase o dobro dos brancos.

afro-americanos, hispânicos /latinos e outras minorias étnicas também suportar uma carga desproporcional de diabetes em os EUA

Mas 80 por cento das doenças cardíacas e derrames são evitáveis ​​por meio de fatores de estilo de vida. Assim, aprender sobre como fatores de estilo de vida pode afetar a saúde ajudou Dee-1, 26, ver onde ele poderia fazer alterações. Ele está tentando cortar na gordurosos, frituras depois de perceber que ele estava comendo fast food quase todos os dias.

Artigo cedida pela American Heart Association News.