De acordo com MayoClinic, A fobia é um medo avassalador e irracional de um objeto ou situação que representa pouco perigo real, mas provoca ansiedade e evitação. Em outras palavras, uma fobia é uma visualização realista e temeroso por alguém que está sofrendo com a condição.

Um indivíduo que sofre de fobia é tão inundado por um fator externo que eles têm medo de a própria situação, pessoa ou a coisa que causa que faz com que a condição mental. Assim, um sofrimento de fobia permanece com a situação que começa medo e aceita que é uma situação medo causando. Por exemplo, a fobia social é um medo que leva ao medo de que ser insultado em meio a uma multidão de pessoas.

Grupo de idade afetados

Adolescência é um período importante na vida de alguém . Adolescência é o período em que você começa a pensar de forma diferente e que tendem a gostar de ter uma partida do ortodoxa. Você encontrar um novo mundo que oferece muitas oportunidades para experimentar as coisas positivas e, assim, usar o seu potencial criativo.

Você pode enfrentar diversas situações desafiadoras. Por exemplo, você se sentir estranho em meio a um grupo de pessoas. Você não está pronto para aceitar quaisquer comentários desfavoráveis, mesmo que eles estão justificadas em sua maneira de fazer as coisas. Assim, se deparar com diversas situações que vão desde o simples fina em sua vida cotidiana para todos.

Orientação Psicológica

Você precisa ver um profissional de saúde mental treinado. Eles podem ajudá-lo a enfrentar esta situação difícil. Diferentes tipos de psicoterapia, tais como a terapia da conversa são úteis.

A terapia comportamental cognitiva

Na terapia cognitivo-comportamental, os padrões destrutivos de pensamento sobre si mesmo e do mundo são feitas tais que eles são positivos.

assim, o tratamento inclui submetendo o indivíduo a ficar expostos à situação (que faz com que a fobia) e outros métodos para que o indivíduo aprende a ver com a situação (ou objeto) com diferentes emoções. Aprender a ter uma competência a nível de peritos é enfatizada. Isso resultaria em impulso psicológico para o indivíduo psicologicamente.

O tratamento com dessensibilização

Neste método, são feitos esforços para mudar o padrão de resposta à situação /object (fobia). Overtime lentamente o indivíduo é feito para encontrar a exposição repetida ao fator subjacente da fobia. Isto ajudá-los a lidar com a ansiedade. Por exemplo, se você está com muito medo de aprender uma bicicleta automatizado, o tratamento é iniciado com apenas imaginar-se andando de bicicleta.

Assim, você vá perto do veículo, você iniciá-lo com a chave, pressionar a embreagem, usar o equipamento adequado e você se move. Primeiro, você vai sentar-se no veículo, e então como você seguir os conselhos dos profissionais de terapia, você será mais expostos ao veículo. Como você se expor com mais freqüência, você vai se tornar menos sensíveis a tal situação.

As pessoas que procuram aconselhamento psicológico para a fobia deve ver um terapeuta profissional o mais rapidamente possível. Atraso poderia causar mais danos para o indivíduo.