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08 de outubro de 2007 – Beber chá. pode ser bom para os seus ossos.

Um novo estudo mostra que as mulheres idosas que bebiam chá tinham maior densidade óssea em seus quadris e menor perda óssea do que as mulheres que não bebem chá.

os pesquisadores dizem os resultados confirmam estudos anteriores que sugeriram que o chá pode proteger contra a perda óssea e osteoporose potável.

no estudo, os pesquisadores australianos entrevistados 275 mulheres entre as idades de 70 e 85 que estavam participando de um estudo maior de cinco anos de suplementos de cálcio e osteoporose sobre o quanto o chá preto e verde (mas não chás de ervas) bebiam. medições de densidade óssea do quadril também foram tomadas no início e no final do estudo de cinco anos.

os resultados , publicado em

The American Journal of Clinical Nutrition,

mostrou que as mulheres que bebiam chá regularmente tinham maior densidade óssea em dois locais no quadril em comparação com não-bebedores de chá.

o mineral óssea densidade em bebedores de chá foi maior do que em não-bebedores de chá. bebedores de chá também tiveram menos perda de densidade óssea ao longo de um período de quatro anos em comparação com não-bebedores de chá. Estes resultados levaram em conta fatores como histórico de tabagismo e uso de suplementos de cálcio.

Os pesquisadores não encontraram uma relação entre o número de xícaras de chá consumidas por dia e densidade mineral óssea.

“Outras variáveis, tais como o cálcio da dieta e ingestão de café, atividade física e tabagismo não parecem ser fatores de confusão importantes da relação entre chá e [densidade óssea]”, escreve o pesquisador Amanda Devine, da Universidade da Austrália Ocidental em Perth, Austrália, e seus colegas. “Assim, em geral, os nossos dados apoiam o conceito de que a ingestão de chá tem efeitos benéficos sobre a estrutura óssea, reduzindo a perda óssea.”

Os pesquisadores dizem que é necessária mais investigação para determinar como beber chá afeta a densidade óssea. Estudos anteriores sugeriram que os fitoquímicos no chá, como flavonóides, pode ser responsável pelo efeito protetor contra a perda óssea devido às suas propriedades similares ao estrogênio.

(Faça você beber o chá? Qual é a sua favorita? falar sobre isso na da WebMD Health óssea e osteoporose:. fórum Grupo de Apoio)