Não é um fato bem conhecido, mas mais mulheres morrem de câncer de pulmão a cada ano do que qualquer outra forma de câncer. Por causa de seus pulmões menores, as mulheres são duas vezes mais propensos a contrair a doença, como são os homens. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer, no entanto, para reduzir o seu risco de desenvolver câncer de pulmão.

Coma pistácios. Pistácios contêm uma forma de vitamina E, que ajuda a proteger e acelerar a cicatrização do tecido pulmonar. Como benefício colateral, pistácios contêm uma abundância de ácidos graxos essenciais de amortecimento de apetite e minerais.

Bebida de maçã. Como todos sabemos, uma maçã por dia mantém o médico longe. Ao comer uma maçã por dia pode reduzir a inflamação prejudicial em seus tecidos pulmonares. No entanto, a maioria de nós não vai comer uma maçã por dia, porque leva muito tempo para comer essa maçã. Como um substituto você pode beber 8 onças de cidra de maçã diariamente em seu lugar. Cidra da maçã é melhor do que o suco de maçã, porque maçã peles são usadas ao fazer cidra da maçã, mas não quando faz o sumo de maçã. As peles de maçã contêm flavonóides protectores de pulmão.

Tomar aspirina. Mesmo se você fuma, um estudo recente da Universidade de Washington mostra que tomar quatro aspirinas-força semanal regular pode reduzir o risco de câncer de pulmão em 41%. Aspirina funciona diminuindo o fluxo de sangue para as células anormais, deixá-los sem os nutrientes que eles precisam para sobreviver. No entanto, antes de iniciar qualquer terapia com aspirina, certifique-se e verifique com seu médico, pois há efeitos colaterais para a ingestão regular de aspirina.

Coma salsa. Além de degustação bom, salsa contém um antioxidante que absorve rapidamente em tecido pulmonar e protege-lo de poluentes atmosféricos. De acordo com pesquisadores de Yale, isso pode diminuir o risco de câncer de pulmão em 28%. Outros produtos de tomate cozido também são grandes fontes para este antioxidante.

Beber chá verde. O chá verde é carregado com compostos que têm poderosas propriedades anti-câncer. Um estudo realizado na Ásia descobriram que por beber pelo menos uma xícara de chá verde por dia, que são cinco vezes menos propensos a desenvolver câncer de pulmão do que as pessoas que não bebem chá verde.