Mais de 68.000 americanos desenvolvem câncer de pele a cada ano. Você pode prevenir-se de se juntar a eles, verificando sua pele regularmente para qualquer sinal de melanoma. Aqui está o que procurar …

O melhor momento para fazer um exame de corpo inteiro é depois de um duche ou banheira. Verificar a sua pele em uma sala com muita luz. Use um espelho de corpo inteiro e um espelho de mão.

É melhor começar por aprender onde suas marcas de nascença, moles, e outras marcas são e seu olhar de costume e sentir.

Verifique se há nada de novo:

A nova toupeira (que parece diferente de seus outros moles)

Uma nova cor vermelho ou mais escuro remendo escamosa que podem ser um pouco levantada

uma nova colisão firme cor de carne

uma mudança no tamanho, forma, cor ou sentir de uma toupeira

uma ferida que não cicatriza

Verifique-se da cabeça aos pés:

Veja seu rosto, pescoço, orelhas e couro cabeludo. Você pode querer usar um pente ou um secador para mover seu cabelo para que você possa ver melhor. Ou ter um cheque parente ou amigo através de seu cabelo.

Olhe para a frente e de trás do seu corpo no espelho. Em seguida, levante os braços e olhe para os lados esquerdo e direito.

Dobre os cotovelos. Olhe atentamente para as unhas, palmas das mãos, antebraços (incluindo a parte inferior) e braços.

Examine a parte traseira, frente e dos lados das pernas. Também olhar em torno de sua área genital e entre suas nádegas.

Sente-se e examinar seus pés, incluindo as unhas do pé, suas solas e os espaços entre os dedos dos pés.

Ao verificar a sua pele regularmente para detectar sinais de melanoma, você vai aprender o que é normal para você. Pode ser útil para registrar as datas de seus exames de pele e para escrever notas sobre a forma como a sua pele.

Se o seu médico tomou fotos de sua pele, você pode comparar a sua pele para as fotos para ajudar a seleção para mudanças ou sinais de melanoma. Se você encontrar alguma coisa incomum, consulte o seu médico.