Pergunta

eu acredito que tenho uma dor ciática S1 devido a uma hérnia de disco

Eu li outro dia uma pergunta anterior. em seu site postado por Beau na 5/16/2007 “ciática -? progressos Fazendo” e devo dizer que o problema dele parecia bastante muito familiar para mim (se você tem qualquer notícia sobre a forma como ele conseguiu o seu problema, seria muito interessante). Na verdade, estou tendo um problema muito semelhante em que começou por uma dor em meu quadril, principalmente, e 2 dias mais tarde, eu tinha a sensação de cãibra na minha perna esquerda para 2 dias com também algum sentimento dormência seguindo o padrão S1. Após mais 2 dias, a cãibra sentindo a minha perna esquerda desapareceu, mas em vez disso eu não podia contrair minha panturrilha quase mais que eu ainda podia sentir. A dor tem muito mais baixo, em meu quadril depois de alguns dias, mas agora eu estou receoso que eu não vou ser capaz de contratar minha panturrilha até 100% mais, embora se lentamente ficando melhor. Devo esperar que, após tempo, e com alongamento e localizada exercício na minha perna, eu vou recuperar a sua funcionalidade para 100%?

Também para o meu sentimento dormência no padrão de S1, deve espero que ele vá embora? O que devo fazer para melhorar a minha situação?

Importante, eu fui ver o médico, mas demora muito tempo para progredir e eu só vai para MRI em um tempo mês ou assim e eu gostaria de fazer tanto quanto eu pode (e assim que eu posso) algo para recuperar a minha perna esquerda ao seu 100% de operacionalidade.

para obter informações faço esticar muito, e bicicleta /nadar bem e tento descompactar minhas costas através de tipo de tracção da posição .

você recomendaria uma mesa de inversão?

muito obrigado pelo seu tempo e melhores cumprimentos.

Franck

resposta

oi franca ,

depende de sua idade e condição de sua coluna vertebral. se você tem uma ressonância magnética que vai lhe dar um diagnóstico definitivo de hérnia de disco (é o único teste para confirmar que) x ray também pode ajudar a ver porque você tem pressão sobre esse nervo ciático. Muitas vezes, essas condições vão melhorar por conta própria. Mas, o risco de danificar sua espinha ao longo do tempo e que é irreversível meu amigo. você tem dor ciática por uma razão, ou um problema de disco (protuberância ou hérnia) ou um desalinhamento da coluna vertebral colocando pressão sobre esse nervo. De qualquer forma, você deve tê-lo verificado por um raio quiroprático e x deve ser o seu primeiro teste de diagnóstico feito para ver se existem subluxações (desalinhamentos) em sua coluna. o perigo de ignorá-lo ou deixá-lo passar por conta própria pode ser danos à sua coluna vertebral que mais uma vez não pode ser revertida. a natação é melhor porque é não impacto, uma mesa de inversão pode ser usado, mas deve perguntar ao seu médico primeiro. pode haver uma protrusão de disco e uma tabela de inversão em casos raros, pode torná-lo pior. Portanto, tenha cuidado, mas é uma possibilidade de usar (uma vez que o seu quiroprático tem olhou para o seu raio x e ou ressonância magnética) of the dormência e cãibras bezerro é a partir do nervo ciático comprimido e pode causar damamge nervo ao longo do tempo (leva um longo tempo para que isso aconteça)

é preciso tempo para curar, mas com o tratamento quiroprático você vai curar muito mais rápido e mais eficaz também. boa sorte, deixe-me saber se eu posso ser de mais ajuda.

running ps- não é o melhor, se é um problema de disco. eliptical (ortografia) treinador é melhor. e natação é o melhor.

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