DEFINIÇÃO e sintomas de fobias: A fobia pode ser definida como um medo infundado. Quando uma pessoa tem um ataque fóbica, eles ficam assustados sentimentos; suas taxas de respiração e do coração levantar; eles podem experimentar sentimento engasgado como o seu coração está em sua garganta; as palmas das suas mãos, muitas vezes, ficam suadas; eles podem ouvir o som de zumbido nos seus ouvidos; e eles podem achar que eles são incapazes de participar de uma atividade. Estes sentimentos empurrar o indivíduo a evitar as situações e ambientes que provocam them.SOME EXEMPLOS de fobias: Por exemplo, se alguém tem um medo de dirigir, essa pessoa iria mostrar evidências destes sintomas sempre que fazer um esforço para conduzir o seu carro, ou talvez até mesmo quando eles pensam sobre a condução. Ou um ataque fóbica pode eventualmente acontecer apenas quando se conduz em certos lugares, como no tráfego pesado. O medo irracional de falar na frente de um grupo de pessoas é uma fobia relativamente generalizada. Os sentimentos assustados aparecem quando o indivíduo tenta falar na frente de uma pessoa que eles têm medo de, ou eles podem, talvez, ter sentimentos de medo apenas quando estiver na frente de um grupo de outras pessoas. O número de pessoas no grupo pode variar. Este medo pode ser desencadeada por temores de inadequação, ou uma falta de auto-assurance.Those que sofrem de uma fobia social pode ficar extremamente preocupado apenas estar perto de outras pessoas, até mesmo pessoas que eles conhecem. É um medo que eles vão ser criticadas ou avaliadas por outras pessoas. Este medo pode ser desencadeada por quase qualquer tipo de relações sociais. Uma pessoa poderia estar na linha em uma loja de variedade e obter sentimentos fóbicos como eles pensam sobre ter que falar com o caixa, enquanto eles check-out. O medo de tomada de teste (que é regularmente conhecido como ansiedade de teste) é uma fobia muito comum. Fobias de tomar testes estão enraizados na comparando-se com outras pessoas, e está profundamente enraizada no medo de failure.People desenvolveram fobias para cada tipo de experiência sob o sol. Por exemplo: lugares altos; animais; pequenos locais fechados; relacionamentos; Vôo; erros; cobras; e até mesmo o grande outdoors.Agoraphobia é geralmente definida como um medo de espaços abertos. No entanto, esta definição é bastante confuso porque Agoraphobics são realmente com medo de ter um ataque de pânico, onde quer que estejam. Agorafobia desenvolve quando uma pessoa começa a evitar lugares ou situações que tenham associados com a ansiedade. Por exemplo, eles poderiam ter um ataque de pânico em casa, igreja ou em um povo supermarket.For que sofrem com fobias, uma vez que seus ataques de pânico começaram, eles começam a antecipá-los para ocorrer. E essa antecipação, na verdade, faz com que eles ocorrem com uma frequência crescente. Outras pessoas experimentam sentimentos de medo em uma base contínua. Estes sentimentos causar uma sensação geral de mal-estar, em vez de pânico. FORMAS possível de TREATMENTDRUGS: Alguns médicos cuidam de seus pacientes usando sedativos, que podem fazer a fobia pior ao longo do tratamento prolongado. Sedativos não funcionam sobre a origem do núcleo de uma fobia; eles apenas mascaram alguns dos symptoms.TALK TERAPIA: “. Terapia Talk” Algumas escolas de terapia advogado Terapia da conversa é simplesmente falar sobre o que está incomodando. Infelizmente, pensar ou falar sobre a situação ou ambiente que faz com que um ataque de pânico pode desencadear um ataque de pânico Hipnoterapia: hipnose tradicional tem sido utilizada para tratar fobias, mas apenas com sucesso escassas. terapia hipnótica tradicional é realizado quando o hipnoterapeuta coloca o assunto em um estado relaxado de auto-hipnose e, em seguida, dá o assunto sugestões ou comandos pós-hipnóticas. Como a maioria das pessoas de nossa pergunta geração e resistir sugestões pós-hipnóticas diretas, eles também rejeitam a crença de que eles serão mais relaxado e à vontade quando se deparam com o ambiente ou situação que desencadeia o pânico DESSENSIBILIZAÇÃO attacks.SYSTEMATIC: dessensibilização sistemática é a prática de forma incremental dessensibilizar uma pessoa às circunstâncias ou ambiente que faz com que um ataque fóbica. Por exemplo, se uma pessoa queria mergulhar de uma placa de alta, mas teme que, ela é convidada a primeiro mergulho de uma altura que ela se sente seguro com. Ela mergulha no e percebe que ela não se machucar e que ela é segura. A próxima coisa que ela é convidada a fazer é mergulhar a partir do primeiro degrau da escada, subindo para o alto bordo. Mais uma vez, ela mergulha no e percebe que nada de ruim aconteceu e que ela é segura. Durante um período de tempo que o sujeito é convidado a mergulhar a partir das etapas gradualmente mais e mais elevados na escada. Cada vez que ela mergulha no e percebe que ela não se machucar e que ela é segura, ela é capaz de mover-se para o próximo degrau. Se ela experimenta o medo, então ela pediu para a etapa de volta para baixo um degrau na escada e mergulhar de lá até que ela se sente com total conforto e segurança. No devido tempo, ela torna-o para o topo da escada e é capaz de mergulhar do alto bordo. SISTEMÁTICA ENQUANTO dessensibilização in o estado de hipnose: dessensibilização sistemática pode ser feito virtualmente, enquanto no estado de hipnose com tão bons ou melhores resultados. Enquanto em um estado hipnótico relaxado, a mulher seria convidado a visualizar-se mergulhar em de cada passo na escada. Ela seria convidada a ver-se sentir relaxado e confiante como ela mergulha dentro. Desde que ela é realmente dissociado enquanto imaginando a si mesma, ela não é capaz de desencadear um ataque fóbica. Em seguida, ela pediu para associar, em outras palavras para imaginar a câmera dentro de sua cabeça, para que ela estaria vendo o que ela iria ver através de seus próprios olhos se ela estava realmente mergulho em de cada degrau da escada. Ela é convidado a imaginar sentir seguro e relaxado como ela mergulha dentro. Assim como em uma dessensibilização sistemática ao vivo (in vivo), se ela se sentir qualquer ansiedade que ela disse para voltar para a etapa anterior mais baixo na escada e visualizar mergulho em de lá . Ela pode ser ensinado a criar um cinestésico (sensação ou toque) “âncora” para sentimentos de proteção e segurança. Ela poderia, então, partiu essa âncora enquanto imaginando que ela é mergulho, e os sentimentos de segurança e de segurança poderia ser subjectivamente transferidos para o ato de diving.Systematic Dessensibilização enquanto em auto-hipnose pode ser extremamente poderosa e totalmente bem sucedida, mas é também pode ser lento e levar várias sessões de hipnose para trazer uma cure.NEURO-Linguistic Programming V /K dissociação: Neuro-Linguistic Programming é fundamentalmente o estudo ea prática de como criamos nossa realidade. O V /K representa visual /cinestésico. O V /K Disassociation é uma técnica que permite que uma pessoa treinada NLP para guiar um assunto através de imagens específicas que rapidamente e em muitos casos instantaneamente desconecta ou desassocia os sentimentos de terror do medo irracional de que lhes causa. O V /K Disassociation é conhecida como a “Uma sessão fobia cura” nos círculos de programação neuro-linguística, e com boa reason.CONCLUSION: medos irracionais são muito comuns em nossa cultura. Eles são medos que não são baseadas na realidade. Há muitas maneiras de tratar fobias, mas, até agora, na minha opinião, os melhores tratamentos são dessensibilização sistemática, enquanto hipnotizado, ea técnica Neuro-Linguistic Programming V /K Disassociation.