Pergunta

Caro Dr. Gillman,

Meu parceiro tem problemas com má postura (queda ombros, Slouching) que estão exacerbando seu pescoço e ombro dor crónica, e parecem estar conduzindo para cifose. Eu ouvi de um aparelho de quiropraxia para correção de postura que é algo como uma pequena mochila com pesos que, gradualmente puxar os ombros em uma posição mais saudável e natural. Eu gostaria de saber a sua opinião de especialistas sobre esta terapia, e, se você aprovar e recomendar, onde eu poderia obter este aparelho.

Obrigado pelo seu tempo.

Lori Stewart

resposta

HI Lori,

Há um monte de engenhocas no mercado, mas, francamente, ela faria bem para fortalecer os músculos posturais no ginásio, e ela pode colocar nas costas em um rolo de espuma para fulcro sua coluna em extensão. Mesmo yoga pode ser útil. Rolos de espuma estão disponíveis em lojas de produtos esportivos, ou simplesmente ir para amazon.com e olhar para eles.

Esperança ‘

isso foi útil.

Dr. G ‘