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Não há dúvida sobre it-acne é um aborrecimento, para dizer o mínimo. Tratar fugas é muitas vezes demorado e caro, e as manchas não são apenas embaraçoso, eles também podem deixar cicatrizes permanentes. O mercado é inundado com regimes e encobrimentos cosméticos para lidar com acne, mas não seria muito melhor para evitar fugas antes de começar? É verdade que há muitas causas da acne e que algumas espinhas na vida são provavelmente inevitável. Mas existem medidas preventivas que você pode tomar para inviabilizar um ataque grave de acne.

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Lave o rosto

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Essa última parte de conselho pode soar condescendente óbvio, é claro que todos lava sua cara, certo? Mas a verdade é que muitas pessoas não tem certeza sobre os melhores produtos ou métodos para lavagem acne-propensa pele. E nós somos todos culpados de, por vezes, ir para a cama depois de um dia longo e cansativo, sem dar um segundo pensamento para lavar o rosto. Lavar o rosto duas vezes por dia todos os dias é um dos passos mais simples e eficazes que você pode tomar para parar fugas em suas trilhas. Não cometa o erro de usar barra de sabão em seu rosto-que é muito dura para a pele facial sensível e pode deixar fuga desencadeantes resíduo para trás. Em vez disso, tente um limpador facial suave concebido especificamente para a pele mais oleosa. Após a limpeza, use uma loção oil-free para repor a umidade. Uma ou duas vezes por semana, dependendo de quão sensível a sua pele tende a ser, use um esfoliante suave a repartição espreita manchas antes de ter a chance de alcançar a superfície da pele.

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Don ‘t Let Your Fingers Caminhe todo o seu rosto

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Quando você tocar seu rosto, a sujeira, bactérias e óleo na ponta dos seus dedos acabam em seus poros. Lá eles conspiram juntos para obstruir a sua pele e emergir sob a forma de uma fuga. Se você tem o hábito de descansar seu rosto em suas mãos, tente se lembrar de ficar hands-off durante o dia. Você terá um tempo muito mais fácil manter a sua tez clara.

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Alimente sua pele direito

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Não, chocolate e alimentos gordurosos fazer não realmente causar acne, mas uma dieta saudável pode fazer maravilhas para a sua pele. Muito açúcar e cafeína pode ter um impacto negativo sobre a qualidade de sua pele. Por outro lado, os antioxidantes em frutas e vegetais e o ômega-3 no peixe e nozes inflamação que legal é que um grande zit vermelho é essencialmente e eliminar as toxinas que podem causar fugas. Apenas mais um motivo para comer uma dieta saudável e equilibrada.

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