Você muitas vezes têm sensações de medo que parecem emanar de nada e você não tem controle sobre eles? As chances são de que você está enfrentando um ataque de ansiedade e se você não entender a definição de um, então há pouca chance de você aprender a controlar them.Many as pessoas vão sentir os sintomas de um ataque de ansiedade; alguns podem sempre apenas experimentá-los uma vez, muitos vão tê-los uma e outra vez e se você é um dos últimos, então você realmente precisa ver o seu médico e falar com ele ou ela sobre isso. Por quê? sintomas crônicos podem estar mascarando uma condição médica subjacente. Os testes serão realizados para determinar isso, no entanto, se não há nada presente indesejável, então o próximo passo será o de lidar com a ansiedade que você experimentar e encontrar maneiras de controlar it.What Causas SymptomsAnxiety ataque de ansiedade pode ser atribuído a qualquer número de coisas, incluindo estresse e fobia. Por exemplo, um amigo meu sempre temia ser casa invadida durante o sono e muitas vezes ela relatou acordar de repente, o coração acelerado e sentindo um medo intenso. Ela explicou uma sensação de medo congelado, incapaz de se mover e qualquer pequeno ruído ouviu seria apenas intensificar o ataque de ansiedade. Eventualmente, ela falou com um profissional sobre o assunto e encontrou maneiras de trabalhar, em primeiro lugar através de sua situação e, em seguida, aprendeu a controlar it.Surfing AnxietyIn outro exemplo, um conhecido que é um surfista interessados ​​frequentemente relatados episódios de extrema ansiedade por apenas sentado em sua espera bordo para a próxima onda de montar. Ele tinha medo de tubarões, que é provavelmente a última coisa que você precisa quando você navega regularmente. Ele relatou ansiedade poria em se ele tinha que se sentar por longos períodos de tempo em sua prancha. Sua mente iria começar a concentrar-se na quietude em torno dele e ele de repente estar ciente de suas pernas balançando para o lado do elemento board.The de um ataque surpresa tubarão, então, começar a consumir seus pensamentos e com o coração disparado em um miilion batidas por segundo, então, furiosamente remar de volta para a praia. Ele não parou por aí. Uma vez em terra, ele teria apenas sentar-se na costa, coração ainda acelerado, falta de ar e sentir uma vertigem distinta. Estou feliz de informar que ele também procurou ajuda profissional e agora surfa regularmente sem ataque de ansiedade de ser um grande ataque factor.Anxiety coração AttackAnxiety pode ser descartada como insignificante por aqueles ignorantes o suficiente para não entender o medo que eles podem trazer para os que as sofrem. ataque de ansiedade é real. Um relatório recentemente foi divulgado há vários anos que analisou a incidência de ataque cardíaco pacientes que se apresentaram em asas de emergência em hospitais norte-americanos. Houve vários casos onde as pessoas experientes todos os sintomas de um ataque cardíaco, mas após exame e uma estadia curta, deixou praticamente ileso. ataque de ansiedade foi dada como a causa provável para lá preocupações de ataque cardíaco. Isso não quer dizer que você não deve procurar tratamento se você tiver os mesmos sintomas. ataque cardíaco vai matar portanto, não fazer o seu próprio prognóstico. Procurar ajuda imediatamente! Lembre-se, se você tiver regularmente sintomas de ataque de ansiedade, faça um favor e ver o seu médico. Ao fazer isso você está dando a si a melhor chance de controlar a sua presença em sua vida.