Pergunta

tive CRPS por três anos na sequência de uma cirurgia no joelho menor, e ela se espalhou para um lado do meu corpo, por isso estou em constante dor. analgésicos normais não funcionam sobre a dor neuropática a partir dele, e eu trabalho assim não pode tomar opiáceos fortes. I desenvolveu recentemente SI dor nas articulações ao longo de um período de duas semanas a partir de meu quadril, e vi o meu médico, que me deu um creme AI e me disse para tomar paracetamol regular. Nos dois dias que não vejo nenhuma melhora e se alguma coisa se sente pior. Eu quase não pode mover-se no momento, e precisa de ajuda com levantar-se de estar deitado ou sentado. Acho sentado muito ruim, e, basicamente, se alternam entre deitado e curta.

Antes do CRPS eu estava em forma e activo, mas eu tenho desde que perdeu muito do tônus ​​muscular e colocar sobre uma pedra de peso (eu peso 11,5 pedra agora) por causa da minha mobilidade limitada.

estou tentado a tentar a sua SI trabalho conjunto para tentar aliviar a dor terrível, mas eu estou lutando para se mover, muito menos alcançar algumas das posições que você mostra! Eu também estou preocupado que eu pode agravar a CRPS. Você pode me dar algum conselho ou esperança aqui? Eu não posso lidar com essa dor, ele está parando tudo.

Resposta

Olá Nell,

não tenho certeza qual dos meus SI juntar páginas de alívio da dor que você já viu, por isso apenas para que fique claro ,

eu tenho a página principal Sacroiliac Joint alívio da dor,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/sacroiliac-joint-pain-relief.htm

onde Eu mostrar-lhe como liberar muitas áreas diferentes em sua pélvis e as pernas para deixar sua articulação SI voltar no lugar.

Eu acho que você provavelmente poderia fazer a maioria das técnicas que eu lhe mostrar nesta página. Gostaria apenas de ir devagar e tomar o seu

tempo para que você não agravar a sua CRPS. OR sinta-se livre para ter um amigo ou um ente querido relógio os vídeos e fazer as técnicas em você, se isso é uma opção

A outra página articulação SI é a página de “exercícios”,

http:. //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/exercises-for-sacroiliac-joint-p

e eu provavelmente não iria incomodar fazendo as técnicas a esta página com sua situação atual.

Eu espero que isso possa ser útil.

All the best,

Gary Crowley