Um problema comum, dor nas costas pode afetar pessoas de todas as idades. Enquanto em alguns casos, resolve por conta própria, a dor pode precisar de cuidados médicos se fosse devido a uma causa séria. Saber o que fazer quando ocorre uma dor nas costas poderia evitar que ela se agrave ou crônica. Por isso, é importante compreender as causas da doença e como ela pode ser gerenciado.

Causas

Na maioria dos casos, a dor lombar aguda é causada por um músculo, tendão ou ligamento estirpe devido à má postura enquanto sentado ou em pé, curvando sem jeito ou levantar incorretamente . Além das atividades diárias, a prática de esportes vigorosos também pode esticar a parte de trás. fatores de risco comuns incluem excesso de peso, gravidez, tabagismo, falta de exercício, e uso a longo prazo de certos medicamentos.

As condições médicas, tais como ciática, espondilose, e estenose do canal vertebral, fraturas devido à osteoporose, tumores, ombro e dor de garganta e infecções também poderia ser responsável pela condição. Em casos raros, a dor lombar crônica pode ser indicativo de doenças graves como câncer, lesão da medula espinhal ou uma doença autoimune.

Auto-Ajuda

Na maioria dos casos, a dor nas costas pode não precisar de cuidados médicos e pode ser gerida com over-the-counter medicamentos para a dor, tais como não-esteróides anti-inflamatórios não esteróides (AINE) e auto-cuidado. É importante manter-se fisicamente ativo com exercícios como caminhada e natação. O exercício deve ser continuado, mesmo após a dor resolve, a fim de manter a força e fitness. Também é necessário manter uma boa postura quando sentado ou em pé em casa ou no trabalho. Se você estiver com sobrepeso, o objectivo para a perda de peso para aliviar a tensão nas costas.

No entanto, se a dor persistir por mais de seis semanas ou está ficando pior, você deve ver consultar um médico de gerenciamento de dor. Sintomas tais como dormência em torno da virilha e nádegas não devem ser ignoradas. Além disso, se você já teve um acidente que foi forte o suficiente para prejudicar a sua coluna, avaliação médica apropriada é necessária para descartar uma grave lesão na coluna.

Back Pain Treatment

Um dos melhores lugares para se obter tratamento para dor nas costas é em um centro de gerenciamento de dor profissional. Nos principais centros de saúde em Nova York, uma equipe multidisciplinar de ortopedistas, fisioterapeutas, quiropráticos, fisioterapeutas e psicólogos colaborar para proporcionar um tratamento eficaz para a doença. As seguintes técnicas não-cirúrgicos são usados ​​para aliviar a dor na parte inferior (lombar), médio (torácica), ou superior (cervical) de volta:

Exercício

Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea (TENS)

quente e frio terapia

As técnicas manuais

A modificação do comportamento

injeções esteróides epidural

medicamentos orais

a quiropraxia

Fisioterapia

Jogo Pronto terapia fria e compressão

em um centro de cuidados de saúde confiável NY, os pacientes podem esperar personalizados projetados para ajudá-los controlar a dor e melhorar a funcionalidade. Apesar de os sintomas, a maioria das pessoas que recebem esse tratamento focado para dor nas costas conseguem levar uma vida normal e continuar a trabalhar.