Knee é a queixa musculoesquelética mais comum que leva as pessoas ao seu médico. Com a sociedade cada vez mais ativa de hoje, o número de problemas no joelho está aumentando. dor no joelho tem uma grande variedade de causas específicas e treatments.Anatomy do joelho kneeThe é uma joint vulnerável que carrega uma grande dose de estresse das atividades diárias, como levantar e ajoelhar-se, e de atividades de alto impacto como corrida e aerobics.The joelho é formada pelas seguintes partes: Tibia – osso da canela ou maior osso da perna e touro.; . Fêmur – fêmur ou osso da coxa Patela – kneecap.There são dois grupos de músculos envolvidos no joelho, incluindo os músculos quadríceps (localizado na parte da frente das coxas), que endireitar as pernas, e os isquiotibiais (localizado na parte de trás das coxas), que flectem a perna nos knee.Causes de PainCauses joelho de dor no joelho pode ser muito variadas e numerosas. Lesões, artrite, bursite, gota, pica, cistos de Baker, tendinite, e outras condições são todas as causas de dor no joelho. A condição mais comum que provoca a dor no joelho é artrite, e há uma grande quantidade de diferentes tratamentos disponíveis para esta condição. Um ligamento ou cartilagem lágrima também pode causar dor no joelho, e o tratamento para essas lesões é geralmente a cirurgia para reparar o rasgo, e depois descansar e fortalecimento muscular uma vez que a lágrima é curado. Os joelhos são articulações complexas que muitas vezes são danificados como resultado de uma lesão (trauma) ou “desgaste.” Em pessoas com mais de 50 anos de idade, a osteoartrite é a causa mais comum para a dor nos tipos knees.Common de lesões no joelho incluem o seguinte: Contusões e touro; Fraturas (ossos quebrados, por exemplo, rótula fraturada [patela], tíbia superior ou inferior do fémur) ligamentos (por exemplo, do ligamento cruzado anterior [ACL] lágrima, medial ligamento colateral [MCL] lágrima) cartilagem rasgada (por exemplo, menisco) entorses de joelho ou estirpes Diagnosticar PainIn joelho diagnosticar a causa da dor no joelho, é importante examinar cuidadosamente os joelhos. Um paciente cujos joelhos caverna interior tem uma condição conhecida como knocked-joelhos. Esta sublinha e enfraquece o ligamento colateral médio do lado de dentro das knee.Alternatives para SurgeryProlotherapy joelho é indicado independentemente de a lesão causar a dor no joelho é devido a um menisco ou lesão da cartilagem articular. Prolotherapy injectada numa articulação requer uma solução mais concentrada, pois o líquido articular tem uma effect.TreatmentPeople diluição geral estão experimentando dor no joelho, mais comumente causada pela artrite, em pessoas tão jovens quanto seus 30 anos, quando ao mesmo tempo, isso foi associado principalmente no idosos. movimento do rolamento de peso, o que significa repetiu batendo no joelho com as forças até quatro a cinco vezes o seu peso corporal, é a razão mais comum para o stress no joelho e pain.1. Ficar forte – isto é o que o manual vai te ensinar como fazer usando os músculos do quadríceps para aliviar a pressão sobre o joint.2 joelho. Misture até suas rotinas de exercícios ou seja, a formação prática cruz, que implementa uma variedade de activities.3. Fique active.4. Evite atividades de risco, especialmente se você já teve uma lesão no joelho anterior.