Neste artigo vou apresentar a você um método que eu uso para me permitir relaxar – isto é, quando você começar a usá-lo, e formar a sua própria relação com -lo, é realmente muito simples. Use-o para se acalmar e, no longo prazo, tornar-se mais feliz.

Você está pronto para algum pensamento abstrato? Boa. Neste artigo, você vai ter de deixar ir, por um tempo, a necessidade de compreender as coisas da maneira que você pode ser usado para entender as coisas – logicamente. Você vai ter que pensar fora da caixa, talvez radicalmente. Vamos começar

Há coisas ao seu redor sempre. – Eu acho que nós dois podemos concordar com isso – mas você pode também concorda em que há espaço em torno de você, mesmo que você não vê-lo? Provavelmente, você pode, mas você tomar nota deste espaço? Eu acho que a resposta é não – ou então você não pode obter qualquer coisa fora de ler este artigo -, mas por que é não? Talvez porque ele é apenas “espaço”, certo? Ou apenas “ar” ou qualquer palavra que você usa para descrevê-lo.

Você poderia encontrar algum uso para este ar, além do óbvio de ele na respiração? Tem consciência de que tomando conhecimento deste ar /espaço e, abstraindo-se mais um passo, as pausas na sua vida pode realmente fazer com que você relaxar por um momento? Eu acho que você deveria tentar. Você provavelmente vai se sentir como um hippie, num primeiro momento, mas quem se importa, não é muito benefício em fazê-lo ser incomodado por isso.

Agora, como você realmente fazer isso, na prática? Bem, é difícil de explicar em termos lógicos (e eu não acho que eu posso fazer isso, então eu não vou tentar). Você precisa mudar seu foco de todas as coisas que estão ao seu redor, com o espaço entre eles. Muito difícil de explicar, mas pense nisso como este na TV você tem intenso, provavelmente ADD-induzindo, a publicidade, que funcionam 24/7. E se a vibração desses anúncios representados sua mente quando era seu mais caótico, e um programa de TV sobre a natureza representaria o seu pensamento regular. Você precisa intensidade em sua vida, mas não há nenhuma chance de que você vai ter controle sobre ele ou ser capaz de apreciá-lo, porque você está simplesmente muito estressado por isso se você não tiver algum lugar para relaxar.

Então, “lição de hoje”, é começar a se concentrar sobre os espaços entre as coisas. Concentre-se em sua respiração pode ser um bom método. Espero em usar este método você se torna calma e pode relaxar

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