Que tratamentos ajudará seu Acne

Você está disposto a fazer o que é preciso para se livrar da acne ?? Tem o seu início rosto para mostrar espinhas e acne ?? Se você quiser parar de acne , levará time.?When seu corpo forme manchas em seu rosto ele faz isso por um longo acne period.?Stopping pode ser feito, mas você tem que ter a informação certa.?

Quando você desenvolver acne, que pode ter uma grande mudança em sua personality.?It forte e ativa tem o poder de fazer você se sentir impotente, insegura, e bashful.?To obter um rosto liso e claro, você precisa de uma nova atitude sobre o seu acne health.?Your e tratamento que você usa para ele deve começar com a melhoria da sua saúde.

os hormônios que são liberados pelos diversos órgãos são controlados por seus lançamentos health.?The globais de excesso de hormônios, que causar acne, é um resultado de sua health.?If você não tem um corpo saudável, então você vai ter um desequilíbrio no seu desequilíbrio hormones.?This não pode causar acne, mas em muitos indivíduos que faz.

a indústria médica e muitos dermatologistas pensam que a dieta não causa acne.?The resultado é quando eles tratá-lo para a acne, e eles não 抰 dizer-lhe para melhorar a sua ideia diet.?Their de tratamento da acne é a utilização de medicamentos e antibióticos. ? Quando você usa drogas, eles desequilíbrio seus hormônios até mesmo drogas more.?Using pode lhe dar alívio temporário, mas sua acne vai voltar.

Se você está lutando para se livrar das espinhas, então é hora de começar sério sobre seu acne e treatment.?Take curar sua acne em seu próprio hands.?What você tem a fazer é perceber que a acne é causada pelo alimento que você eat.?The alimento que você come determina como seu corpo works.?Put boa alimentos em seu corpo e ganhar uma boa saúde e você terá uma cara limpa.

Para você acne, comer uma boa dieta natural é uma boa start.?By mudar sua dieta, você não vai limpar o seu acne em três days.?For sua dieta para fazer uma mudança em seu corpo, é preciso pelo menos 3 months.?But, se você nunca mudar sua dieta, em seguida, ele vai demorar uma eternidade antes de ver uma melhoria em sua saúde e uma mudança em sua acne face.

Para tornar sua dieta mais eficaz, há alguns vida muda você pode fazer que irá acelerar o seu health.?First, você pode começar a ser mais ativo, não assistindo tanto movimento TV.?The do seu corpo ajuda a rota toxinas para fora do seu corpo, para fazer alguma exercise.?If você fuma ou trabalho, onde há uma grande quantidade de poluição do ar, você precisa considerar fazer changes.?Pollution definitivamente vai encurtar sua vida e criar manchas em sua pele durante seu tempo de vida.

Então, o que deve consistir a sua dieta para a acne e tratamento? 牋 Aqui estão os alimentos que você precisa parar de comer e substituir um melhor choice.?You don 抰 necessidade de parar de comer estes alimentos imediatamente. Poucas pessoas podem fazer isso. Você precisa fazer isso gradualmente. Eu sei que vai ser difícil de parar de comer alguns destes alimentos que você apreciou, ao longo dos anos.

* 牋 Minimizar o uso de pães e outros produtos de farinha, a menos que eles são feitos com multi-grãos.? quando você come o pão, sempre comer legumes com it.?Bread e outros produtos de farinha não tem fiber.?Fiber vai ajudar a mover o pão através do cólon deve mais rápido.

* 牋 Todos os alimentos nos pacotes ou nas caixas são comida sem qualidade. Eles tirar de você, porque eles usam acima dos minerais, vitaminas e enzimas digestivas durante a digestão. Eles não contêm fibras, assim que causam constipation.?Foods com sabores artificiais e conservantes

* 牋 leite também é um dos alimentos que são mais classificado e comerciais criaram uma atmosfera que se você don 抰 beber leite você faltarão calcium.?You don 抰 leite necessidade de obter todo o cálcio seu corpo needs.?Milk tem uma grande quantidade de gordura, provoca alergias e mucus.?Milk compromete sua saúde e pode causar-lhe para sair com espinhas e infecções de pele e outros defeitos.

* 牋 Se você comer alimentos fritos, você vai querer recuar ligeiramente de fazer um monte de altas temperaturas frying.?The usados ​​em fritura causa dos óleos que você usa para decomposição em radicais livres. ? Estes radicais livres são responsáveis ​​por muitas doenças mortais e causar uma perturbação do corpo functions.?If você cozinhar com óleo de uso óleo de coco, uma vez que pode suportar altas temperaturas sem quebrar.

para ter mais controle sobre o seu acne e tratamento, você precisa para melhorar sua health.?If você tem uma dieta pobre, em seguida, sua saúde foi diminished.?By melhorar a sua saúde, você vai começar a ver mudanças em sua aparência da pele, a quantidade de energia que você tem, e da emoção que você tem para a vida.