Pergunta

PERGUNTA: Oi Gary

Eu sou do Reino Unido e foram assistir seus vídeos ao longo do último par de dias. Eu tenho um monte de dor que começou depois de ter uma massagem desportiva. Ela fez um monte de trabalho em minha parte inferior das costas e, desde então, tive dor, que no ano passado foi diagnosticado como sacroilliitis. Foi-me dito que eu tenho que viver com ela e foi receitado inflammatorys formiga que I não tomar e ter-lhes dito isso. Eles dizem que eu não posso fazer nada sobre isso. Além disso, ao mesmo tempo eu desenvolvi fascite plantar e também têm a síndrome do túnel do carpo. Poderia tudo isso ser aliviada por seu método, eles olharam para espondilite anquilosante e dizer não a sua isso. Qualquer pensamento seria mais apreciado especialmente em relação à sacroilliitis. Muito obrigado Ali

RESPOSTA: Olá Ali,

Sim, eu acho que meus vídeos poderia ajudá-lo imensamente. E deixe-me ser claro, eu não acho que “é apenas algo que você precisa para viver.”

Se não há nada que está rasgado ou rasgado, e você descartou problemas com as vértebras, então, que só deixa curta yanking tecido apertado em sua articulação SI. E se isso L5 está sendo afetado negativamente, ele poderia ser um fator importante em sua fascite plantar

Então, eu recomendo que você comece com minha página principal Sacroiliac Joint Pain Relief

http:. //www.do- it-yourself-joint-pain-relief.com/sacroiliac-joint-pain-relief.htm

(isto é diferente do que os “exercícios” SI página)

Você também pode querer rever o meu pélvica alívio da dor a página de viajantes https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief.html

que abrange muitas das mesmas técnicas, mas eu faço as coisas um pouco de forma diferente.

para o seu túnel do carpelo, minha página de pulso alívio da dor, muitas vezes para o truque.

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/wrist- dor-relief.html

Tome seu tempo e fazer as técnicas e eu acho que você vai obter bons resultados.

All the best,

Gary Crowley

———- ———- ACOMPANHAMENTO

PERGUNTA: Obrigado Gary pela sua resposta. I vai realmente fazer os exercícios como você sugeriu. Eu tenho um cisto Tarloff na parte inferior da minha espinha, mas eles dizem que eu tive isso desde o nascimento e é incidental. Poderia uma massagem desportiva trazer algo como isso em? Também você oferece sessões clínica onde você pode olhar para exames de ressonância magnética e ver o que você acha? Eu tentei um par de seus exercícios, mas eu acho que seus primeiros dias? Quanto tempo demora exercer sábio, ele precisa ser um longo tempo antes de qualquer alívio, dias ou semanas? É muito encorouging para ver o seu site e vou ficar com ela deseja

Melhor

Ali

RESPOSTA: Olá. Ali,

você iria quer alguém que olha para um monte de MRI faz a varredura de olhar para o seu e isso não é comigo. É um pouco de uma arte quando se trata de saber o que é aquilo, então eu não seria o cara para olhar para os seus exames.

Eu sei que os cistos Tarloff são muitas vezes assintomática, mas tenho certeza que sou suspeito de vocês com os sintomas que você descreve. Talvez a massagem desportiva agravada coisas nessa área e agora os cistos estão causando problemas onde eles normalmente não fazem.

As pessoas costumam ter resultados positivos muito rapidamente com minhas técnicas. Mesmo que as coisas não são 100% melhor, as pessoas costumam notar alguma melhora. Isso me faz pensar ainda mais que seus cistos pode ser complicar as coisas.

Honestamente, eu não costumo recomendar este nunca, mas eu quero saber se você tem algum tipo de injeção de esteróides de seu MD se isso iria acalmar coisas o suficiente em torno dos cistos, etc., e que permitam que as coisas voltem ao normal. Eu acho que vale a pena ter essa conversa com seu MD.

Espero que isso ajude.

Best,

Gary Crowley

———- SEGUIMENTO ———-

PERGUNTA: Oi Gary

isso é tão decepcionante, eu esperava que eu poderia resolver isso no passado. Eu tentei a injeção de esteróides que não ajuda. O cisto tarifa é apenas uma extensão do meu canal fluido espinhal e acredito que a inflamação ao redor minhas articulações si causou a erosão dos meus ossos da articulação SI nessa área. Que poderia ser uma razão para a dor? Por quanto tempo devo continuar com os exercícios antes de eu sentir que não estão a ajudar se não houver mudança? Eu aprecio sua ajuda neste e obrigado por responder tão rapidamente. Deseja

Melhor

Ali

Resposta

Olá Ali,

Você poderia fazê-las todos os dias por uma semana para se certificar de que eles não estão funcionando. Felizmente, eu estou errada e você vai começar a notar melhorias.

E se você já teve injeções de esteróides, em seguida,

eu recomendo que você vá para estes três websites,

https://www.rolf.org/find

and

https://www.rolfguild.org/practitioners/international

and

https://www.rolfing.org/index.php?id=117

Call os profissionais em sua área e vá para alguém que você sente tem a melhor chance de ajudá-lo. Eles vão estar fazendo um trabalho semelhante ao que eu tenho você no meu site.

Eu geralmente recomendo alguém que tenha sido, na prática, pelo menos, 5 anos, de preferência 10 anos. E sinta-se livre para tentar mais de uma pessoa, se você não se sentir como você encontrou uma boa. Estou cautelosamente otimista de que isso poderia ser um benefício, assim pelo menos pensar nisso.

Alguém trabalhando em você pode ser capaz fazer mais do que você sozinho.

Best,

Gary Crowley