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agosto 11, 2008 – Muito baixos níveis de vitamina D estão associados ao aumento do risco de morte, de acordo com um novo estudo
Michal Melamed, MD, MHS, de Albert Einstein College of Medicine e colegas relatam seu estudo na edição atual. do
Archives of Internal Medicine
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A equipa de investigação analisou uma amostra diversificada de 13.000 homens e mulheres que participaram de uma pesquisa nacional de saúde em curso e comparou o risco de morte entre aqueles com os mais baixos níveis sanguíneos de vitamina D para aqueles com níveis mais elevados.
Durante um período de acompanhamento médio de cerca de nove anos, 1.806 participantes morreram. Os pesquisadores descobriram um 26% maior risco de morte por qualquer causa para o quartil de participantes com os níveis mais baixos de vitamina D, em comparação com aqueles com os níveis mais altos.
Outros estudos têm ligado baixos níveis de vitamina D para diabetes, câncer, pressão alta, e ser obeso, observam os pesquisadores.
a análise dos dados não encontrou uma associação entre os níveis de vitamina D e morte por causas específicas, tais como a doença cardíaca ou determinados tipos de câncer.
“Nossos resultados torná-lo muito mais claro que todos os homens e mulheres preocupados com a sua saúde global deve acompanhar mais de perto os seus níveis sanguíneos de vitamina D e verifique se eles têm o suficiente”, diz o pesquisador Erin Michos, MD, em um comunicado. Michos é um professor assistente na Faculdade de Medicina e do seu Coração e Instituto Vascular da Universidade Johns Hopkins.
Para aumentar a sua vitamina D, uma pessoa pode obter a exposição directa à luz solar, tomar suplementos, e comer alimentos ricos em vitamina D incluindo leite, salmão, óleo de fígado de bacalhau, cavala, atum ou sardinha enlatada em óleo, as gemas, e bezerro ou fígado bovino.