O bruxismo, que é essencialmente ranger os dentes, tem sido associada a apnéia obstrutiva do sono e as evidências mostram que o estresse ea ansiedade também desempenham papéis significativos na este problema crescente.

Se você moer, apertar ou ranger os dentes durante o dia ou da noite você sofre de bruxismo. Algumas pessoas apertam os dentes inconscientemente. Apertamento e ranger os dentes durante o sono é chamado de “bruxismo do sono” e é muitas vezes experimentado por pessoas que têm outros distúrbios do sono. Isso pode incluir ronco ou apneia obstrutiva do sono. Quando você tem apnéia do sono, você faz uma pausa durante a respiração.

Aqueles que têm bruxismo leve ou bruxismo noturno não pode sofrer efeitos graves e, portanto, não requerem tratamento. Em alguns casos, porém, o bruxismo é frequente e pode levar a outras desordens, tais como problemas de maxilas, fortes dores de cabeça e os dentes danificados. Basta imaginar o que noite após noite de moagem um dente pode fazer.

estudo anterior liga dentes noturnos moagem (bruxismo) para apnéia obstrutiva do sono

Relatórios médicos sugerem que cerca de oito por cento da população dos EUA tem bruxismo; No entanto, estes números são provavelmente muito maior, pois muitas pessoas não relatam seus dentes moagem. Alguns estudos, incluindo um conduzido no Baylor College of Medicine em Houston, Texas, indicam que cerca de um em cada quatro americanos com apneia obstrutiva do sono sofre de ranger os dentes, especialmente noturna bruxismo (noite). A moagem e apertamento é mais comum em homens e caucasianos, em comparação com outros grupos étnicos.

De acordo com os pesquisadores da Baylor College of Medicine, apnéia do sono com ranger de dentes é normalmente relacionado com uma resposta de excitação. A final do evento apnéia do sono parece vir com diversos movimentos relacionados com a boca, incluindo ronco, suspiros, resmungando e ranger de dentes.

Os pesquisadores observaram altos níveis de ansiedade levou ao bruxismo e que a apnéia do sono não tratada é conhecida para causar distúrbios de humor e ansiedade.

dentistas britânicos dizem apertamento dos dentes e moagem está em ascensão. Na verdade, eles relatam um aumento de 30 por cento em bruxismo nos últimos cinco anos. Muitos dentistas culpar o estresse e a incapacidade de lidar com ela. Dizem que, quando dormimos, um monte de nossas preocupações – mesmo que sejam apenas em nossa mente subconsciente – pode levar a apertamento e ranger de dentes

O que faz com que o bruxismo do sono

Enquanto lá.? não é realmente uma causa definitiva para bruxismo do sono, os médicos têm sido capazes de olhar para cada caso individual e diminuir os gatilhos. Até o momento, eles sugerem que se você range os dentes durante o dia ou se você range os dentes durante o sono, pode ser devido a causas físicas ou psicológicas. Em alguns casos, bruxismo do sono causas podem ser uma combinação de problemas físicos e psicológicos

Aqui está uma lista de possíveis bruxismo noturno causas:.

Ansiedade e estresse

A apnéia do sono ou outros problemas de sono

efeito colateral de medicamentos psiquiátricos

agressivo ou hiperativo tipo de personalidade

anormal dentes superiores ou inferiores alinhamento

refluxo ácido

resposta à dor em algum outro lugar do corpo (ou seja, dor de ouvido)

Complicação de uma doença (ou seja, a doença de Huntington de Parkinson OR):

substâncias estimulantes (ou seja, o tabaco, a cafeína, o álcool , drogas ilegais)

saúde bucal e sua ligação com a apnéia do sono bruxismo e dormir

Apesar de uma relação foi estabelecida entre bruxismo, apnéia do sono e stress, muitos dentistas também são notando que ranger os dentes é um problema entre pessoas que têm estreita largura do arco, especialmente no maxilar superior. Os dentistas dizem corrigir o arco tem sido conhecido para ajudar com ambos moagem e o risco recorrente de apnéia do sono. Estudos fora da Universidade de Montreal indicam que um arco estreito é um “fator de risco primário” para o bruxismo em crianças e adultos.

Para descobrir se você tem um arco estreito, de tudo um dentista tem que fazer é medida a distância entre os dois primeiros molares em sua mandíbula superior. Quando a distância entre eles é inferior a 35 milímetros que é considerado um arco estreito.

Um Sacramento Odontologia Grupo descobriu que um monte de crianças que tiveram seus problemas de apnéia do sono resolvido repente reduzir suas ranger os dentes ou bruxismo desaparece completamente.

ranger os dentes pode levar à erosão do esmalte, que por sua vez pode levar a cáries, por isso é algo que os dentistas estão sempre à procura de quando as pessoas vêm para check-ups regulares.

Home remédios e tratamento para ranger os dentes durante a noite

Apesar de mais pesquisas são necessárias nesta área, alguns estudos sugerem que deficiências nutricionais podem contribuir para o bruxismo. Um nutriente rico dieta saudável, é recomendado, não só para evitar o ranger de dentes, mas também para manter uma boa saúde geral.

Há um certo número de dentes de moagem remédios que podem ser aplicadas, dependendo da causa e gravidade do o problema. Gerir o stress é um passo óbvio, o que pode ser alcançado através de ioga, meditação, tendo um ambiente aconchegante, relaxante banho ou até mesmo participar de psicoterapia personalizado.

O objetivo de qualquer ranger os dentes remédios, sejam elas para apertamento diurno ou bruxismo noturno, é reduzir a dor no maxilar, evitar danos aos dentes, e reduzir o apertamento e moagem, tanto quanto possível

Aqui estão alguns remédios /tratamentos básicos para ranger os dentes:.

Começar a abundância do sono.

Evite goma de mascar muito.

Aplicar gelo ou calor úmido para músculos da mandíbula doloridos.

Evite alimentos duros como nozes e doces.

Aprenda exercícios de alongamento para restaurar músculos de cada lado da cabeça.

Usar um protetor de boca durante a noite.

técnicas de terapia comportamental.

Biofeedback, que pode ensiná-lo a controlar a atividade muscular em sua mandíbula.

Uma das coisas mais importantes que você pode fazer é obter regulares check-ups dentários. É importante para detectar quaisquer problemas causados ​​pelo ranger de dentes cedo para que ela pode ser tratada antes de mais danos é causada. Moagem um dente ou vários dentes para baixo pode ser doloroso e levar a uma série de problemas dentários e outros saúde.