é o tratamento da leucemia incomodando com a fadiga? Você se sente sonolento e letárgico durante a maior parte do dia? Você deve estar em extrema necessidade de ajuda para gerir a fadiga leucemia. Você ve veio ao lugar certo. Leia estas dicas para gerir a fadiga leucemia ou fadiga câncer

Seja honesto sobre como você se sente O passo mais importante para gerir a fadiga leucemia é ser honesto consigo mesmo e com seu médico sobre sua condição. Fadiga está entre os indicadores comuns que o seu médico necessita de saber da existência de decidir sobre a duração do tratamento. Se a sua condição leucemia fez de você uma batata de sofá, don t sempre escondê-lo do seu médico ou você vai acabar causando problemas graves para a sua saúde. A fadiga é o efeito secundário mais comum de tratamento de leucemia; trazê-lo ao conhecimento do seu médico irá ajudá-lo a começar o tratamento oportuno e manter seus níveis de energia elevados

Obter vitamina Terapias Leucemia e seu tratamento privar seu corpo fora todas as suas lojas vitamina levando a deficiência de vitamina. Para superar essa deficiência, aderem a dietas saudáveis ​​e suplementos vitamínicos. Seu oncologista provavelmente irá sugerir várias terapias de vitaminas ou você pode consultar um médico nutricionista ou holística para ajudá-lo com quaisquer modificações dietéticas para reduzir os efeitos colaterais do tratamento de leucemia. Se você tiver adicionado suplementos vitamínicos em sua dieta, deixe seu oncologista saber sobre ele. Lembre-se não consumir grandes doses de vitaminas sem o consentimento do seu nutricionista ou oncologista. Evasão de sua parte pode contrariar os efeitos colaterais da quimioterapia.

Seja regular com o seu programa de exercícios Para combater a fadiga leucemia, você pode exercer durante cinco dias em uma semana. Fadiga causada por leucemia pode ser curada pela atividade física, mas doesn t tem que ser rigoroso. Exercício melhora toxinas do fluxo sanguíneo e libera presentes em seu corpo. Tomando um passeio na parte da manhã ou andar de bicicleta pode ajudá-lo a se sentir melhor e aumentar seus níveis de energia.

Saiba quando parar Você pode treino por cinco dias em uma semana, mas don t forçar seu corpo para executar além do seu limite. Não entrar em atividades de alta resistência. Você pode escolher exercícios físicos de baixo impacto, como caminhar, andar de bicicleta ou nadar. Isso pode gerir de forma eficiente o seu cansaço leucemia e ao mesmo tempo manter seus níveis de energia elevados. Ouça o seu corpo para evitar a recorrência de complicações de quimioterapia.

Fique longe de alimentos refinados Elimine todos os alimentos refinados de sua dieta, tais como farinha branca (maida) e açúcar branco. Escolha itens preparados com farinhas de grãos inteiros sobre itens feitos de farinhas refinadas. Uma dieta holística pode vir a ser de grande ajuda no gerenciamento de fadiga leucemia.

Trabalhar em estreita colaboração com o seu oncologista e nutricionista para monitorar sua saúde e fazer as modificações necessárias em sua dieta e rotina.