Controlando endometriose através da nutrição

A endometriose é, quando as linhas de células que normalmente o interior do útero, do endométrio, também crescer em outros lugares na cavidade abdominal; tais como o apêndice, do intestino e da bexiga, colo do útero, trompas de Falópio e áreas afectadas cervix.The responder às alterações hormonais assim como o revestimento regular do útero e podem sangrar, do mesmo modo, bem como iniciar a ferir 2 semanas antes do sangramento de a menstruação começa. Esta hemorragia provoca poças de sangue para a forma que estão presos e incapaz de deixar a body.Eventually, cistos ou tecido da cicatriz, inflamação e danos aos tecidos e órgãos podem resultar. Muitas mulheres não procuram ajuda médica porque eles simplesmente confundir os sintomas da doença para discomfort.Symptoms menstruação normal incluem dor abdominal ou nas costas, dor pélvica, dor no reto ou sangramento, ciclos menstruais anormais, ansiedade, sangramento entre os períodos de fadiga crônica , hipoglicemia, depressão, dores de cabeça, incapacidade de engravidar, sangue na urina durante a menstruação, micção frequente, fluxo excessivo durante o período de, febre, náuseas, vómitos e constipation.There um debate na comunidade médica sobre as causas da endometriose: se as causas da endometriose infertilidade ou se atrasar resultados fértil nos endometriose. No entanto, ele tende a funcionar nas famílias; muitas vezes passado de mãe para daughter.Recommendations descritas abaixo pode ajudar a manter sob controle endometriose se for diagnosticada no início stages.As com todos os suplementos nutricionais, eles só devem ser usados ​​em quantidades normalmente recomendados para fins nutricionais e você deve sempre consultar com um profissional de saúde em primeiro lugar, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos de prescrição.

Suplementos Nutricionais:

Vitamina B Complex. Cada vitamina B tem uma função diferente que faz com que seja útil para tratar os sintomas de problemas ginecológicos. Por exemplo – vitamina B6 é crítico na formação de hemoglobina e é útil no tratamento da anemia que possam seguir a hemorragia intensa. Vitamina B2 está envolvida na produção hormonal. Juntas, as vitaminas do complexo B manter a saúde do fígado; que ajuda a regular estrogénio. Tome-se como indicado no label.Vitamin E suplementos podem reduzir a produção de certas prostaglandinas, substâncias semelhantes a hormônios que promovem a inflamação e ajudas em equilíbrio hormonal. Comece com 400 UI por dia e aumentar lentamente a 1.000 UI daily.Calcium. Alguns pesquisadores de nutrição têm teorizado que a endometriose está relacionado a uma incapacidade de absorver o cálcio corretamente. Tome 1.500 miligramas por dia usando form.Iron quelato. Uma deficiência é comum em pessoas com este transtorno. Use o formulário de fumarato ferroso. Não tome suplementos de ferro, a menos que a anemia é diagnosticada. Tome-se como dirigido por physician.Magnesium é um dos minerais mais importantes na dieta do corpo e está presente em grandes quantidades no fígado, o que ajuda a regular o estrogénio. Use quelato. Tome 1.000 miligramas por dia ao deitar

suplementos de ervas:. Óleo

linhaça contém dois ácidos graxos essenciais que reduzem os sintomas associados a endometriose e problemas menstruais. Tome-se como indicado no label.Wild Yam. A raiz desta videira contém um alcalóide que relaxa os músculos do abdômen. Além disso, ele contém saponinas anti-inflamatórios. Acredita-se também que ter ação da progesterona-like, que pode fornecer alguma baga dor relief.Chaste leve (aka: Vitex) é uma erva que fortalece o sistema reprodutivo das mulheres e pode ajudar a controlar a endometriose e aliviar alguns dos seus efeitos colaterais. Ele contém glicosidos flavonóides e que são, provavelmente, responsável pelos seus efeitos estimulantes sobre a glândula pituitária, que por sua vez, indica a produção de progesterona. Estudos têm demonstrado que a casta baga ajuda a normalizar o equilíbrio de hormonas femininas, especialmente quando muito de estrogénio está circulando. cardo de leite é particularmente eficaz para equilibrar o ciclo menstrual feminino e apoiando fígado health.Alfalfa é uma boa fonte de vitamina K, que é necessário para a coagulação do sangue e de cura. É também uma boa fonte de minerais necessários, incluindo suprimentos iron.Kelp necessários na dieta minerals.Astragalus, alho, goldenseal, goma de mirra, pau d’arco e trevo vermelho tem raiz actions.Burdock antibióticos e anti-tumor e framboesa folha ajuda vermelho para equilibrar hormonas. ginseng Siberiano pode ser utilizado para tratar alguns casos de endometriose. Use cápsulas, comprimidos ou um extracto de acordo com as instruções no rótulo. Certifique-se de obter um diagnóstico e discutir o tratamento com o seu urtiga doctor.Stinging é rica em flor iron.Passion relaxa os músculos lisos que revestem o útero tornando-o útil com o controle desconforto menstrual e dor nas costas associada com endometriosis.Black seca cohosh raiz e rizoma contêm glicosídeos, isoflavonas, ácido isoferúlico e taninos. Esta poderosa combinação promove a menstruação, relaxa espasmos musculares uterinas e alivia a dor relacionada muscular. A pesquisa indica que cohosh preto tem uma ação semelhante ao estrogênio, então seus benefícios de saúde também pode estar relacionado a um efeito hormonal. Não tome se você está pregnant.Dong quai tem as habilidades de manter ciclos menstruais saudáveis, especialmente úteis na manutenção de períodos regulares e os níveis de estrogênio equilibradas. Outras ervas que podem ser úteis no alívio de desconfortos menstruais incluem bálsamo, camomila, dente de leão, hortelã, alecrim, tomilho, valeriana e salgueiro branco.

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