Vertigo é melhor descrito como uma espécie de sensação de tontura doente que se pode obter de vez em quando.
Sua cada vez mais prevalente com a idade e pode ter um número de causas, incluindo inflamação do o ouvido interno, Minières doença, nueroma acústico, ms e traumatismo craniano, para citar alguns.
ao dizer isso, porém, a causa mais comum de vertigem é chamado vertigem posicional paroxística benigna e raramente é grave e pode ser tratadas.
Enquanto quaisquer sinais de vertigem devem um mandado de uma visita ao médico, se você tiver sido diagnosticado com vertigem e querer olhar para opções de remédio natural o seguinte é para você. Ao seguir tratamentos com ervas ou alternativos Eu recomendaria informar o seu médico antes de começar devido à possível interacção com medicamentos convencionais. Aqui estão algumas idéias para começar de qualquer maneira.
1) Vitaminas e ervas
Há certas vitaminas e ervas que provaram ser úteis para lidar com vertigem que você pode incorporar como parte de uma saudável dieta. Estes incluem gengibre alimentado, ginkgo biloba e vinpocentine. Ervas como Tanacetum e vinpocentine também têm sido sugeridos.
2) Dieta
Se você é um sofredor de vertigem algumas mudanças simples na dieta podem ter o efeito de reduzir os sintomas. Reduzir alimentos ricos em açúcar pode ajudar a parar as flutuações de açúcar no sangue conectado com vertigem. Tente comer carboidratos complexos como pão integral e arroz e legumes para ajudar com isso também. Comer uma dieta baixa em sódio e, mantendo-se hidratado e de cortar a cafeína também pode ajudar.
3) ajuda emocional
Eu acredito que a maioria das doenças têm sua raiz em problemas e traumas emocionais e vertigem há diferente. Foi mencionado que a vertigem vem de um lugar de ter pensamentos e estresse esparsas. Vale a pena conferir in com você mesmo e ver se algum dos isto é verdade para você. Você poderia tentar algumas técnicas de consciência corporal e meditação para tentar encontrar alguma tranquilidade em sua vida. Isto poderia, então, ajudar a aliviar os sintomas.
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