Se uma pessoa tem a doença cardíaca coronária, em seguida, sua miocárdio não recebe o suficiente do oxigénio ou de outros nutrientes que ele necessita para funcionar eficazmente. O miocárdio é o músculo cardíaco e bombeia sangue para outras partes do corpo. A principal causa de doença cardíaca coronária é a aterosclerose, uma condição na qual as artérias coronárias são estreitadas por um acúmulo de placa bacteriana difícil. Esta placa é o que evita que as artérias a partir de sangue circulante suficiente para o músculo do coração. Estima-se que cerca de catorze milhões de americanos têm a doença cardíaca coronária e é uma importante causa de morte neste país. Há muitos fatores de risco de doença cardíaca coronária ea maioria deles pode ser evitada.

O que você pode impedir

A prevenção é, sem dúvida, o tratamento mais eficaz da doença cardíaca coronária. Uma vez que um indivíduo sabe sobre os fatores coronária risco de doença cardíaca evitáveis ​​podem então fazer algumas alterações de estilo de vida simples. fatores de risco de doença cardíaca coronária controláveis ​​incluem obesidade, tabagismo, diabetes, colesterol LDL elevado, colesterol HDL baixo, ansiedade, hipertensão e falta de exercício.

Todos esses fatores de risco de doença arterial coronariana pode ser contornado fazendo certas mudanças tais como comer uma dieta equilibrada que é baixo teor de açúcar, sal e gordura saturada. Exercício pelo menos três ou quatro vezes por semana, também é benéfico. Se você estiver com sobrepeso, você também deve reduzir sua ingestão de calorias, a fim de descer para um IMC normal. Fazendo tempo para relaxar é útil se você quiser evitar o estresse. Você também pode reduzir o risco de desenvolver doença cardíaca coronária, se você ficar longe de vícios como fumar e beber álcool em excesso.

Tudo que é necessário, a fim de implementar mudanças estes estilo de vida simples é um pouco de determinação e uma vontade de mudar. Viver uma vida saudável pode ser difícil de fazer no início, mas não desista, porque fica muito mais fácil uma vez que você se acostumar a viver dessa maneira. Além disso, é reconfortante saber que, ao fazer certas mudanças de ter eliminado vários fatores de risco de doença arterial coronariana, bem como reduzir suas chances de desenvolver numerosas outras condições de saúde.

Outras causas

Infelizmente não são alguns dos fatores de risco de doença cardíaca coronária que estão além do nosso controle. Por exemplo, os homens são mais suscetíveis à doença do que as mulheres, como são aquelas pessoas que têm uma história familiar da doença. A velhice é outro fator que aumenta o risco de desenvolver doença cardíaca coronária. Não há nada que pode ser feito para evitar esses riscos.

Certas condições médicas também estão cardíaca coronária fatores de risco da doença. Tais condições incluem uma anomalia congênita das artérias coronárias, a coagulação sanguínea anormal e certas doenças auto-imunes. Você não pode fazer nada para evitar essas condições de saúde, mas pelo menos você pode fazer as mudanças que são possíveis para ajudar a reduzir a probabilidade de desenvolver doença cardíaca coronária.