diabetes tipo 2 é um problema de saúde difícil porque vários aspectos da utilização de calorias simplesmente não funcionam properly. Um estudo com adultos jovens (idades 18 – 25) mostra o problema celular é piores do que as condições de exercício thought. Normalmente as células para tornar mais energia, facilitando o desenvolvimento de mitocôndrias adicionais (motores de celulares) .a este estudo mostrou que o jovem Tipo 2 diabéticos adultos não conseguiu ativar os sinais de genes necessários para este exercício benefício, na tomada de turno o seu problema metabólico mais difícil de resolver.

Este estudo é importante porque ilustra a diferença entre simplesmente estar acima do peso e excesso de peso, bem como do tipo 2 diabetic. na verdade, existe mesmo uma diferença de gravidade do tipo 2 diabetes e uma das chaves seria, evidentemente, uma fraca resposta a exercer € “desde que o exercício é uma das melhores maneiras de melhorar a insulina resistance. Estes jovens diabéticos tipo 2 com sobrepeso tiveram problemas celulares semelhantes a obesidade mórbida velho tipo 2 diabéticos.  Estes dados sugerem que o início precoce da diabetes tipo 2, que agora é uma epidemia nos Estados Unidos, é uma condição metabólica mais grave do que a diabetes típicos do tipo 2 no mais de 50 multidão.

Exercício implica um aumento da procura no nível celular para queimar calorias e oxigênio e, assim, produzir energy. o mais mitocôndrias uma pessoa tem, mais fácil é para queimar fuel. é como ter músculos com motores V8 em vez de menor desempenho de 4 cilindros types. Quanto mais combustível que você pode queimar quanto maior a demanda por açúcar a fluir para os motores de celulares, melhorando assim a resistência à insulina (insulina transporta combustível /açúcar nas células) .a queimar calorias sempre envia faíscas (radicais livres de estresse /oxidativo) que devem ser presos pelo antioxidantes ou resultar problemas de outra pessoa.

Exatamente por isso mais jovens diabéticos tipo 2 são incapazes de responder corretamente para o exercício não era parte do estudo, mas é bastante fácil de tomar uma guess. isso significa que a saúde celular é significativamente pior e â mais inflamado € “o tema comum por trás genes que não conseguem activate. Isto significa que a ação do exercício é simplesmente demasiado stress. oxidativo Nós já sabemos que pessoas obesas precisam mais antioxidantes para obter uma resposta óptima para exercise. Este estudo sugere que diabéticos tipo 2, especialmente os mais jovens, vai precisar montantes ainda mais elevados de antioxidantes para obter suas células capazes de tolerar exercício para que eles possam ter uma boa resposta a ele.

Outro estudo recente mostrou que o mineral selênio homens protegidos de desenvolver diabetes mais de 9 anos de period. selênio é um backbone para a produção de glutationa celular, o antioxidante primário dentro de cada célula do seu corpo.

Este tipo de informação significa que os requisitos básicos de nutrição são diferentes para as pessoas com peso normal em comparação com as pessoas com sobrepeso e pessoas obesas em comparação com tipo 2 people. sobrepeso diabéticos funcionários de saúde pública sentar e pregar mais exercício e menos alimentos, como tem sido a sua mensagem para os últimos 50 anos, enquanto a epidemia de obesidade e diabetes explodiu em melhor esperança a de faces. Nossa sociedade para corrigir nossos problemas de saúde mais difíceis são com nutrition. é vital que as autoridades de saúde pública começar a cabeça para fora da areia e reconhecem que a alimentação previne a doença, bem como sendo a melhor opção para corrigir muitos doenças â € “especialmente” doenças “do metabolismo, como diabetes tipo 2.