Pergunta

ive teve dor de garganta em curso para cerca de ano ou ainda mais tempo eu realmente não reembolsaram sido manter o controle. Tudo começou whan i teve uma lesão whiplash no momento eu realmente não sei o que esse tipo de lesão era tão eu não fazer nada sobre isso, eu acabei de acordar no dia seguinte com um torcicolo. Desde então eu tenho tido dentro e fora rigidez do pescoço em vários graus de dor. se eu não fazer atividade extenuante por alguns dias meu pescoço dissapears dor e dosnt me incomoda, mas se eu fizer um monte de atividade para um ou dois dias, como levantar pesos, skate, etc. No dia seguinte, pode acordar com um pescoço dolorido e /ou para trás em diferentes graus de dor dependendo de quanto tempo eu participaram da atividade prescrita. este tem sido um processo em curso problema, já que o evento que lhe falei. Há algo que eu possa fazer sobre isso ive problema em curso já foi a um médico local que realmente couldent me ajudar e tenho ido a um quiroprático que fez a sua coisa por um tempo e, embora ele ajudou um pouco, não era worth sighning-se de seu plano estilo de vida saudável que envolveu a bifurcação para fora vários milhares de dólares por um ano de tratamento que realmente não era necessário marcar para o meu problema e ele não tomar o nosso seguro. Então, o que você sugere fazer?

Resposta

Hi Shaun,

Você não se inscrever para o plano de vida de vários mil dólares saudável? Mas você não iria obter as facas Ginzu livre se você se inscreveu imediatamente? “Brincadeira, obviamente. Você está correto em que você provavelmente não precisa fazer isso. A minha principal pergunta para você é se você tem qualquer técnica Graston ou técnica ativa de lançamento realizada juntamente com as mãos sobre a manipulação articular quiropraxia? Que outros métodos você já tentou além da manipulação articular quiropraxia? ferimentos no pescoço pode ser insidiosamente difundida em causar problemas a longo prazo. Às vezes, obtendo determinação requer cuidados multi-modal. Multimodal significa que você receber várias modalidades, não apenas um. cicatrizes de tecido mole profundo pode causar estragos e causar dor crónica e tecido cicatricial ou aderências profundas não desaparecem com analgésico med de ou com a manipulação articular. Além disso, se você estiver levantamento de peso “espelho músculos”, como bíceps e peito e ab do, então provavelmente você está provocando a sua dor. Passe algum tempo recuando estes, e fazer os músculos que você não vê no espelho: bezerros, presuntos, bumbum, costas, ombro posterior. Fazer uma linha no peito de todo o aperto,, 1-braço linhas dobradas para cima, as extensões propensas trás (posição bent-over mosca do reverso Sky Diver em uma bola de ginásio ou extensões em uma bola com os dedos cruzadas atrás da cabeça e elevação cabeça contra mãos como você estender-se), e adicione-perna única elevadores mortos segurando um haltere … por exemplo. Você pode achar que o condicionamento (não necessariamente o treinamento de força) estes grupos musculares, bem como a obtenção de algum trabalho de tecidos moles, juntamente com a manipulação articular qualificados (ver www.grastontechnique.com) pode fazer a diferença. Núcleo de formação ainda é uma boa idéia, e www.coreessentials.biz é um grande recurso.

Esperança ‘

isso ajuda,

Dr. G

www.drgillman.com