O câncer de pele é o câncer mais comum nos Estados Unidos. Estima-se que 1 em cada 5 americanos serão diagnosticados com ele em sua vida, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.

A auto-exame mensal, conforme recomendado pelo Skin Cancer Foundation, pode ajudar a detectar a doença em seus cancerosas e pré-cancerosas fases. Quando detectada precocemente e tratada de imediato, basocelular e carcinoma de duas células escamosas dos três tipos mais comuns de câncer de pele, tem taxas de cura perto de 95 por cento, diz o AAD.

Aqui está como verificar-se para a pele Câncer. Leva apenas alguns minutos por mês, e que poderia salvar sua vida.

Como executar um auto-exame

Encontre, um espaço privado bem iluminada. É melhor ficar na frente de um espelho de corpo inteiro. Você também deve ter um espelho de mão.

Comece de cima para baixo ou de baixo para cima. Olhe para toda a paisagem da sua pele. Digitalizar todas as superfícies da cabeça aos pés. Verifique entre os dedos das mãos e pés, em suas axilas, e nas dobras de suas articulações. Use os espelhos para ver difíceis de ver as áreas, tais como as costas, pescoço, nádegas e virilha. Você também vai querer olhar para o seu couro cabeludo, bem como sua boca, nariz, lábios e orelhas.

Peça a um amigo ou membro da família que você se sinta confortável com, se você precisar de ajuda para inspecionar áreas que você não pode ver.

Faça o download e usar a Academia americana de corpo Mole Mapa de Dermatologia ou a pele Mapa corpo de Cancer Foundation para documentar as marcações do seu corpo e acompanhar as mudanças ao longo do tempo.

o que procurar

Você quer olhar para moles e lesões novas ou em mudança. Uma maneira fácil de avaliar é lembrar seus ABCs {e DES), conforme descrito pelo Discovery Health e AAD:

Assimetria – Será que as metades de diferem

Border – Você vê alguma que são irregulares, recortadas ou mal definidos?

variação

Color – Tenha especial atenção para tan, preto, marrom, branco, vermelho e azul e

Diâmetro -. Maior do que 6 milímetros, ou o tamanho de um lápis borracha, é comum para o melanoma . Note, no entanto, que o câncer de pele pode ser encontrado em moles menores e lesões, bem

lesões em evolução -. Houve uma mudança no tamanho, forma ou tonalidades de cor? Existe hemorragia indicação de que ocorreu? Há novas manchas?

Mais uma vez, é importante para tomar notas. Se você não usar um mapa do corpo, venha com o seu próprio sistema de arquivo para ajudar a lembrá-lo onde moles do seu corpo, lesões e outras marcas estão localizados eo que é “normal” para cada um, para que você não são deixados a adivinhar se as coisas mudaram.

O que fazer no próximo

Se você notar uma mudança ou algo parece fora, agendar uma consulta com um dermatologista para um exame mais aprofundado. Não espere mais um mês para ver se as coisas mudar ou melhorar. Mesmo melanoma, a forma mais letal de câncer de pele, tem uma taxa de sobrevivência de 99 por cento, quando detectado precocemente, diz MD Web.

O AAD recomenda um exame clínico anual com um dermatologista e também abriga muitas exibições gratuitas durante todo o ano. Clique aqui e veja a coluna do lado direito para procurar um dermatologista ou exibição gratuita em sua área. Visite a pele Cancer Foundation para dicas sobre como fazer o máximo do seu exame dermatologista

Faça um auto-exame regularmente.; vai ficar mais fácil com a prática. Ao conhecer a sua pele, você terá uma melhor chance de detectar o câncer de pele antes de se tornar uma séria ameaça à saúde.