A osteoartrite é uma doença que provoca conjunta para degradar ou enfraquecer. Alguns dos sinais mais comuns para osteoartrite incluem sensibilidade, inflamação, rigidez, ranger, bloqueio e dor da articulação. Acredita-se ser provocada principalmente por herança embora algumas outras razões mecânicas ou metabólicas pode ser atribuído a ele. Uma dieta osteoartrite pode ajudar a reduzir ou controlar os casos da doença. O corpo tenta corrigir a condição, mas, por vezes, o processo de crescimento ou reparar as articulações provoca mais estresse do que o corpo pode suportar. Uma dieta osteoartrite pode percorrer um longo caminho para garantir que o corpo tem os nutrientes de que necessita para reparar danos óssea.
A osteoartrite piora porque a cartilagem é removido do corpo eliminando assim a proteção que oferece aos ossos e articulações . Uma dieta especial osteoartrite pode aumentar a produção desse tecido mole que irá cobrir o osso e oferecer proteção. Uma boa dieta osteoartrite também irá oferecer alimentos que adicionam energia para os ossos para que possam manter o peso da pessoa para evitar a dor e balançando ao caminhar, em pé ou em movimento.
Uma das dietas mais eficazes de artrite é a dieta artrite gotosa. Isso é porque ele principalmente implica ficar longe de bebidas alcoólicas e beber muita água e outros líquidos não-alcoólicas. Ao contrário desta dieta, osteoartrite dieta nem sempre é uma garantia, mas oferece alguma forma de conforto para período de tempo. O sulfato de condroitina tornou-se uma dieta muito comum osteoartrite. A pesquisa mostrou que esta forma de suplemento de dieta reduz a dor e inflamação das articulações e também faz curta e de pé mais suportável.
Como uma dieta de Osteoartrite Works
A obesidade é conhecido por aumentar as taxas de osteoartrite em adultos. Portanto controlar a obesidade por perder o excesso de peso através de uma lata dieta saudável na osteoartrite controle turno. Isto também reduz a quantidade de peso que uma certa osso tem de realizar-se. Uma dieta completa de osteoartrite vitamina C ajuda a desenvolver a cartilagem, o que protege os ossos. Esta vitamina pode ser encontrado em frutos ou mesmo em forma de comprimidos. Aumento da ingestão de cálcio irá fortalecer os ossos e, portanto, reduzir os casos de osteoartrite. Outra vitamina que deve ser incorporado em uma dieta osteoartrite é a vitamina D. Ele reduz casos de estreitamento espaços entre as articulações e pressão, portanto, aumentou. A ingestão de glucosamina é dito para ajudar cartilagem re-crescimento de cartilagem porque contém em si mesmo. No entanto, todas essas dietas são na sua maioria ainda em fase de pesquisa e os pacientes são aconselhados a consultar seus médicos antes de consumir qualquer coisa que eles não tem certeza sobre.