A dor torácica não sugere necessariamente uma questão de coração. Dos 5,8 milhões de americanos que visitam salas de emergência para dores no peito a cada ano, 85% obter diagnósticos não relacionados ao coração [1] No entanto, por causa tantos problemas pode causar dor no peito -. De ataque cardíaco ao refluxo ácido – você deve sempre consultar um médico o mais rapidamente possível para determinar a causa. Entretanto, existem maneiras de aliviar a dor em seu próprio país, enquanto espera para receber atenção profissional.

Passos para

Método 1Easing Dor no peito de um ataque cardíaco

1Recognize os sintomas de um ataque cardíaco.

[2] Um ataque cardíaco ocorre quando as artérias que alimentam de sangue para seu coração ficar entupidos, bloqueando o fluxo de sangue. Isso danifica o coração e faz com que a dor no peito associada a um ataque cardíaco. A dor no peito experimentado durante um ataque cardíaco pode ser descrita como maçante, dores, apertando, apertado, ou como uma forte pressão. Centra-se em torno do centro do peito. Para se certificar de que você está tendo um ataque cardíaco, olhar para os seus outros sintomas:

Falta de ar

náuseas ou vómitos

Zonzeira ou tonturas

suores frios

a dor no braço esquerdo, mandíbula e pescoço.

2Seek atenção de emergência imediata.

[3] ou ligue para o 911 ou pedir a alguém para levá-lo para a sala de emergência. Quanto mais rápido os médicos podem eliminar o bloqueio, a menos danos que pode fazer para o coração.

3Take aspirina se você não é alérgica.

[4] A maioria dos bloqueios que levam a um ataque cardíaco são o resultado de plaquetas, causando-coágulo (células do sangue) que são atraídos a um acúmulo de placas de colesterol. Mesmo uma pequena quantidade de aspirina irá suprimir a presença de plaquetas no sangue, o desbaste sangue e coágulos.

Estudos mostram que mastigar o comprimido de aspirina é mais eficaz no tratamento do coágulo, aliviando a dor no peito, e impedindo danos do que engolir.

mastigar lentamente em um tablet 325 mg de aspirina, enquanto espera a receber atenção de emergência.

Obter a aspirina em seu sistema o mais rapidamente possível.

4get o mais confortável possível.

[5] Você não querem se mover ou fazer qualquer coisa para obter o seu bombeamento de sangue, pois isso poderia causar mais danos ao coração. Sente-se em uma posição confortável e fazer o seu melhor para manter a calma. Afrouxar ou remover qualquer roupa restritiva, e tente relaxar da melhor maneira possível.

Método 2Easing Dor Torácica De Pericarditis

1Learn os sintomas de pericardite.

[6] Pericarditis ocorre quando o pericárdio (membrana que envolve o coração) está inchado ou irritada, geralmente a partir viral infecção. A dor no peito resultante geralmente se sente como uma dor aguda, apunhalando em qualquer centro ou no lado esquerdo do seu peito. Em alguns pacientes, no entanto, a dor é mais de uma pressão monótona que se espalha para o queixo e /ou o braço esquerdo. Esta dor pode piorar com a respiração ou movimento. Alguns dos sintomas de pericardite parecem muito com os de um ataque cardíaco:

Falta de ar

palpitações do coração

Febre baixa

Fadiga ou náuseas

Tosse

pernas inchadas ou abdómen

2Seek atenção médica imediata.

Embora pericardite é frequentemente suave e resolve por conta própria, é difícil distinguir entre os sintomas e os de um ataque cardíaco. [7] ele também pode evoluir para casos mais graves que podem exigir cirurgia para aliviar os sintomas. Você precisa de supervisão imediata e testes de diagnóstico para descobrir o que está realmente causando a dor.

Ligue para o 911 ou pedir a alguém para levá-lo para a sala de emergência mais próximo.

Assim como com ataques cardíacos, o tratamento precoce é a melhor maneira de evitar a condição de agravamento.

3Ease a dor, sentado e inclinado para a frente.

[8] o pericárdio tem duas camadas de tecido que esfregar juntos quando inflamado, causando a dor no peito. Sentando-se nesta posição, você pode reduzir o atrito do tecido e sua dor resultante enquanto espera por atendimento médico.

4Take aspirina ou ibuprofeno.

Tomar uma droga não-esteróides anti-inflamatórios como a aspirina ou ibuprofeno será reduzir a inflamação dos tecidos. Este, por sua vez, reduz o atrito entre as duas camadas do pericárdio e facilita a sua dor no peito.

Consulte o seu médico antes de tomar estes medicamentos.

Com a aprovação do médico, tomar esses medicamentos três vezes por dia, com alimentos. Você deve ter um total de dois a quatro gramas de aspirina por dia ou 1200-1800 mg de ibuprofeno por dia. [9]

5Get abundância de descanso.

Pericardite é geralmente o resultado de uma infecção viral. Você pode tratá-lo como o resfriado comum para acelerar a sua recuperação e eliminar a dor rapidamente. Descanso e sono vai ajudar a sua função do sistema imunológico de forma mais eficiente, acelerando o processo de cicatrização. [10]

Método 3Easing Dor Torácica A partir doenças pulmonares

1Recognize a gravidade das condições pulmonares.

Se suas pernas estão inchadas ou você ter-se sentado por um longo tempo como em uma viagem de avião no exterior, coágulos de sangue podem formar e se espalhou para as artérias pulmonares, causando bloqueio. doenças pulmonares causar dor no peito que pode piorar quando você respira, mover ou tosse.

Fique a uma sala de emergência o mais rápido possível.

condições pulmonares podem exigir cirurgia de emergência para aliviar os sintomas.

2Look para os sintomas da pneumonia.

[11] a pneumonia é uma infecção que afeta os sacos de ar nos pulmões. Eles se tornar inflamado, e pode encher de líquido, o que resulta no catarro e muco que você vê quando você tosse. A dor no peito que você experimentar pode ser acompanhado por:

Febre

Tosse com muco ou catarro

Fadiga

Náuseas e vômitos

3See um médico se os sintomas de pneumonia crescem grave.

Nos casos leves, você pode simplesmente descansar em casa e esperar para o seu sistema imunológico para combater a infecção. Mas se a infecção cresce grave pode tornar-se com risco de vida, especialmente em crianças e idosos. Consulte o seu médico se:

Você tem dificuldade para respirar

A dor no peito piora significativamente

Você tem uma febre de 102 F (39 C) ou superior que não vai baixo

a sua tosse não vai diminuir, especialmente se você está tossindo pus

Tenha um cuidado especial com as crianças menores de dois anos, adultos com mais de 65 anos, e qualquer outra pessoa com um sistema imunológico comprometido.

4Ask seu médico para medicação.

[12] Se uma infecção bacteriana causou a pneumonia, o médico pode prescrever antibióticos (azitromicina, claritromicina, ou eritromicina) para combater a infecção e acelerar a recuperação. No entanto, mesmo se o tratamento antibiótico não é uma opção para a infecção, ele pode ainda dar-lhe medicação para lidar com a dor no peito ou reduzir a tosse que piora a dor.

5Watch para os sintomas da embolia pulmonar e pneumotórax .

[13] [14] um embolia pulmonar ocorre quando um bloqueio desenvolve-se em uma artéria do pulmão (pulmonar). Pneumotórax (colapso pulmonar) ocorre quando vazamentos de ar no espaço entre seus pulmões e sua parede torácica. Ambas as condições causar grave falta de ar ou uma coloração azulada dos dedos e boca.

6Seek atenção médica imediata para embolia pulmonar e pneumotórax.

A embolia pulmonar ocorre quando um bloqueio desenvolve-se em uma artéria do pulmão (pulmonar). Pneumotórax (colapso pulmonar) ocorre quando vazamentos de ar no espaço entre seus pulmões e sua parede torácica. Além de dor no peito, ambas as condições causar grave falta de ar ou uma coloração azulada dos dedos e boca.

Ambas as condições requerem atenção médica imediata. Ligue para o 911 ou para uma sala de emergência o mais rápido possível.

Método 4Easing Dor Torácica De refluxo ácido

1Make se você tem refluxo ácido.

[15] [16] ácido refluxo ocorre quando o ácido do estômago irrita a ligação entre o estômago e esófago, fazendo com que ele relaxe. Isso, então, faz com que o ácido a subir a partir do estômago para o esôfago, resultando em uma queima dor no peito. Pessoas com refluxo ácido também podem experimentar náuseas ou um sentimento como o alimento é preso no peito ou garganta. Por vezes, deixa um gosto ácido na boca.

A condição é geralmente desencadeada ou agravada por alimentos gordurosos ou condimentados, especialmente se você se deitar depois de comer.

O álcool, chocolate, vinho tinto, tomates, frutas cítricas, hortelã-pimenta, produtos e café com cafeína pode causar ácido construir e refluxo.

2Sit-se ou ficar de pé.

[17] Quando você sente que o familiar sensação de ardor, evitar deitado. refluxo ácido acontece no esôfago, e deitando-se encoraja o ácido do estômago para fluir através dele. Sente-se para ajudar a manter o ácido de entrar facilmente o esôfago.

3Take um antiácido.

[18] Tums, Maalox, Pepto-Bismol, e Mylanta são todos balcão antiácidos que podem aliviar os sintomas de azia rapidamente. Tomar esses medicamentos, quer após as refeições ou depois de começar a sentir os sintomas. Você também pode encontrar antiácidos que podem ser tomadas antes das refeições para evitar azia completamente. Leia as instruções sobre os rótulos cuidadosamente e tomar os medicamentos como indicado.

4Think sobre a medicação para reduzir a produção de ácido.

[19] Embora antiácidos evitar o refluxo, Prilosec e Zantac trabalho para parar a produção de ácido no o estômago.

Prilosec é um sobre o inibidor da bomba de protões contador que pára a produção de ácido no estômago. Tome 1 comprimido pelo menos uma hora antes das refeições para abrandar o refluxo ácido.

Zantac funciona alcança o mesmo efeito pelo bloqueio dos receptores de histamina. Coloque um comprimido em um copo de água e esperar por ele para se dissolver. Beber a mistura de 30 a 60 minutos antes da refeição para reduzir a produção de ácido.

5Make um tratamento simples, caseiro.

Uma mistura de bicarbonato de sódio e água é também conhecido como “de sódio bicarbonato, “e pode ser muito útil no alívio da dor refluxo ácido. [20] Basta misturar 1 ou 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em um copo de água e beber quando você sente dor no peito de refluxo ácido. O bicarbonato encontrado em bicarbonato de sódio irá ajudar a neutralizar o ácido.

6Try tratamento herbal. Ganhe uma xícara de camomila ou chá de gengibre, ou adicionar raiz de gengibre para as suas refeições. Estas duas ervas podem ajudar a digestão, e tem um efeito calmante sobre o seu estômago.

DGL-de alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) extrato pode ajudar a revestir o revestimento mucoso do esôfago e prevenir os danos e dor de refluxo ácido. [21]

Tomar 250 – 500 mg cápsulas 3 vezes ao dia, mastigados ou 1 hora antes ou 2 horas após as refeições [22]

Comprar Deglycyrrhizinated cápsulas para prevenir os efeitos secundários, tais como inchaço..

7Consider tratamento de acupuntura.

Vários estudos sugerem a acupuntura pode ter um efeito positivo no tratamento de distúrbios gastrointestinais. Em um estudo de seis semanas, os pacientes de refluxo ácido foram dadas a acupuntura tradicional chinesa em 4 pontos específicos do corpo. O grupo de acupuntura tiveram resultados semelhantes ao grupo tratado com a medicação tradicional. Diga o acupunturista para se concentrar nas seguintes áreas, uma vez por dia durante uma semana: [23]

Zhongwan (CV 12)

Bilateral Zusanli (ST36)

Sanyinjiao (SP6 )

Neiguan (PC6)

8Ask um médico para medicação prescrição força, se necessário.

[24] Se você achar que ao balcão tratamentos e remédios caseiros não está fazendo o truque, você pode precisar de ajuda da força da prescrição. A medicação OTC Prilosec também é produzido na força da prescrição, e pode ser capaz de ajudar a aliviar sua dor.

Método 5Easing Chest dor de um ataque de pânico ou ansiedade

1Learn o pânico ou ataque de ansiedade é.

Estes ataques são largamente desencadeado por sentimentos de inquietação, nervosismo, medo ou stress. Para evitar ataques se repitam, os pacientes devem receber terapia comportamental e medicação possivelmente psiquiátrica. estados emocionais altamente pode aumentar a sua taxa de respiração, forçando os músculos do peito ao ponto de dor. Eles também podem fazer o esôfago ou do miocárdio (coração) artérias espasmo, o que você sente em seu peito [25] Além de dor no peito, você pode experimentar:.

O aumento da respiração

aumento da frequência cardíaca

Agitando

coração palpitações (sensação de que seu coração está pulando fora do seu peito)

2Breath profunda e lentamente.

a hiperventilação pode causar espasmos no peito músculos, artérias e esôfago. Respiração lenta e profunda reduz a taxa respiratória, diminuindo a sua chance de espasmos dolorosos.

Conte até três em sua cabeça em cada inalação e cada expiração.

Controlada sua respiração em vez de corrida de ar deixando entrar e fora de seu corpo. Ao controlar a respiração, você pode assumir o controle de sua ansiedade ou pânico. [26]

técnicas de relaxamento 3Use.

Um estudo recente sugere massagem terapêutica, termoterapia, e relaxante terapia de quarto são eficazes no tratamento de distúrbios de ansiedade generalizada. [27] Depois de um curso de 12 semanas dessas técnicas de relaxamento, os sujeitos apresentaram uma redução nos sintomas de ansiedade e depressão.

agendar uma massagem de 35 minutos que incide sobre liberação miofascial indireta (pontos de gatilho). Também pedir o massagista para se concentrar sobre as restrições musculares no ombro, cervical, torácica e lombar, pescoço e parte traseira da cabeça, ea área óssea em cima das nádegas.

Encontre uma posição confortável na a mesa de massagem, usando cobertores ou toalhas para fazer os ajustes necessários.

Reproduzir música que faz você relaxar e tomar respirações lentas e profundas. [28]

Peça ao massagista para usar técnicas de massagem sueca entre os grupos musculares para fazer a transição entre eles.

Peça ao terapeuta de massagem para colocar toalhas quentes ou almofadas de aquecimento em seus músculos. Quando ele ou ela faz a transição entre os grupos musculares, remover o calor de experimentar transições frias entre os grupos.

Tomar respirações profundas lentas durante a sessão.

4Schedule uma consulta com um psiquiatra.

[29] Se os ataques de pânico começam a interferir com a sua vida, e técnicas de relaxamento não funcionaram, você pode precisar de ajuda profissional. Ver um psiquiatra para falar sobre as possíveis causas de sua ansiedade. Uma rotina constante de terapia 1-on-1 é a melhor maneira de aliviar seus sintomas.

Os terapeutas às vezes prescrevem benzodiazepínicos ou antidepressivos para pessoas que sofrem de ataques de pânico. Estes medicamentos tratar os sintomas durante um ataque e impedir que você tenha as futuras.

Método 6Easing Costochondritis ou músculo-esquelético Dor no peito

1BE capaz de distinguir costochondritis e dor músculo-esquelética.

[30] [31] as costelas são ligados ao esterno através da cartilagem na articulação “condroesternal”. Quando que a cartilagem fica inflamado – geralmente a partir de atividade extenuante – você pode sentir dor no peito de costochondritis. O exercício também pode esticar os músculos do peito, levando a dor músculo-esquelética que se sente como osteocondrite. A dor pode ser acentuado, dor, ou sentir como pressão no peito. Normalmente você vai senti-lo apenas quando você mover ou respirar. No entanto, estas duas causas de dor torácica são os únicos que podem ser reproduzidas, colocando pressão sobre a área com a mão.

Para dizer a diferença entre musculoesquelética e dor nas articulações cartilagem, imprensa sobre as costelas ao redor do esterno (osso no centro do peito).

Se há dor ao lado do esterno, as chances são que você tem costochondritis.

2Take balcão medicação dor.

[32] fármacos anti-inflamatórios não esteróides como a aspirina, ibuprofeno, naproxeno e vai aliviar a dor a partir de cartilagem e dor no peito muscular. Estas drogas suprimir o processo de inflamação – seja na cartilagem ou os músculos -. Reduzindo as condições que causam dor

Tome 2 pílulas ou comprimidos com água e comida. A comida ajuda a prevenir a irritação do estômago.

3Get abundância de descanso.

A dor destas condições é auto-limitada, o que significa que ele vai embora com o tempo, em vez de remanescentes . [33] no entanto, você precisa descansar seus músculos tensos e as articulações das costelas para dar o tecido danificado a chance de curar. Se você não quer deixar de exercer completamente, pelo menos, reduzir os exercícios que colocar pressão sobre a área do peito.

4Stretch de antemão se você se exercita.

[34] Se você não adequadamente esticar o seu músculos antes da atividade extenuante, você vai sentir o aperto e dor neles depois de parar. Esta é a última coisa que você quer quando você está experimentando cartilagem ou dor muscular. Antes de iniciar suas sessões de exercício, certifique-se de alongar os grupos musculares no peito:

Levante os braços esticados sobre sua cabeça, em seguida, se estendem até a parte de trás e lados, como você pode. Realmente deixar os músculos do peito expandir e relaxar como você fazer isso.

De frente para um canto, esticar os braços para fora totalmente e colocar uma mão em cada parede. Mova suas mãos ainda mais afastados uns dos outros, deixando seu peito se aproximar da parede no processo.

Com os pés plantados no chão, ter uma empresa de deter os lados de uma porta aberta. Lunge seu peito para a frente, segurando seu corpo pelo seu controle sobre o batente da porta. Você também pode simplesmente andar para a frente, mantendo em batente da porta.

5Use uma almofada de aquecimento.

[35] O calor pode ser uma terapia eficaz para o músculo em curso ou problemas comuns, e pode aliviar este tipo de dor no peito. [36] Colocar a almofada de calor no forno de microondas e calor tal como descrito nas instruções. Coloque-o sobre as áreas dolorosas intermitentemente para que você não se queimar. O calor vai afrouxar a tensão em seus músculos e promover a cura. Você também pode massagear a área após a aplicação de calor com as pontas dos seus dedos para afrouxar ainda mais os músculos. [37]

6Make uma consulta com um profissional de saúde se os sintomas persistirem.

[38] Se você está se esforçando continuamente os músculos do peito, não espere que a dor vá embora rapidamente. No entanto, se a dor persiste mesmo com a abundância do descanso, você deve agendar uma consulta com seu médico.

Procure atenção imediata se você estivesse em um acidente envolvendo trauma torácico. A costela quebrada pode danificar os pulmões e coração, se não tratada. O seu médico pode realizar um raio-x notar qualquer ossos quebrados.