As pessoas que sofrem de diabetes são mais propensas a problemas nos pés como esta doença reduz o fluxo de sangue para os pés e pode danificar os nervos. cuidados com os pés pobres em diabéticos pode levar a perna ou a amputação do pé e também torná-lo suscetível a várias complicações de saúde. Por isso, cuidados com os pés adequada é de importância primordial quando você sofre de diabetes. . Leia mais sobre 10 maneiras de controlar a diabetes naturalmente
Aqui estão oito dicas diabéticos devem seguir para o pé bom Care
Mantenha seus pés limpos e secos:
Lave e seque seus pés diariamente para mantê-los limpos e livres de infecção. Use sabonetes suaves e água morna para lavar seus pés e seque-os especialmente entre os dedos
Aplicar loção para a pele regularmente:.
Esfregue uma camada fina de loção para a pele em seus pés (sobre a parte superior e inferior, e não entre os dedos) para evitar rachaduras e manter a pele lisa e macia
Proteja seus pés de extremos de calor e frio:.
Quando diabéticos desenvolver dano no nervo, o sentido do tato diminui . E uso de calor ou água fria por essas pessoas podem causar sérios danos aos seus pés na forma de queimaduras e bolhas. Verifique sempre a temperatura da água com as mãos antes de tomar banho ou limpar os pés
Verifique os seus pés diariamente:.
Manter a verificação de seus pés diariamente para qualquer cortes, rachaduras, vermelhidão e inchaço como eles podem torná-lo suscetível para a infecção. . Em caso de bolhas nos pés ou lesões que não cicatrizam rapidamente, procurar tratamento de seu médico ou podólogo
Cortar as unhas do pé com cautela: Cut e arquivar suas unhas uma vez por semana ou sempre que necessário com o cuidado adequado. Sempre cortar os pregos para a forma em que elas são suaves (normalmente depois do banho). Evite cutículas e cantos dos dedos de corte. Receber tratamento para a pele dura e calos com um podólogo (doutor de pé)
Nunca andar descalço:. Evite sair com os pés descalços, especialmente no jardim, arrumando sua casa ou na praia como as chances de ferir seus pés aumenta, assim, aumentando o risco de infecção.
Use meias limpas e secas: Usar meias ou meias que são preenchidos leve, limpo e feita a partir de fibras naturais para evitar feridas e bolhas. Evite usar meias apertadas e desgaste, queridos única limpas lavadas.
Comprar sapatos que se encaixam corretamente: Sempre proteja seus pés com sapatos que são bem-equipada e confortável. Evite sapatos com bico fino, salto alto e aqueles que expõem seus saltos ou dos pés à medida que aumentam o risco de infecções potenciais
Referências:
Diabetes Preocupações com a saúde – CDC
Foot Care – American diabetes Association
diabetes Foot Care – WebMD
Pés e diabetes – NHS
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